Almond Bread (sugar free, low carbs) (1 minute microwave)

Name: Almond Bread (sugar free, low carbs) (1 minute microwave)
Yield: 1-2 คน
Cuisine: ไทย
Ingredients: อัลมอนด์ป่นหรือแป้งอัลมอนด์ 1/4 ถ้วยตวง; เกลือ 1/4 ช้อนชา; Baking powder 1/4 ช้อนชา; น้ำมันมะพร้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ; ไข่ไก่ 1 ฟอง

Maray Mary @cook_9701009

เนื่องจากเมย์ทานคีโต (ketogenicdiet) นึกอยากลองทำขนมปังทานเอง เลยได้ดูสูตรหลายๆสูตรจาก youtube และนำมาปรับเปลี่ยนค่ะ (ขออภัยจำที่มาไม่ได้แล้ว) เลยนำมาแชร์ค่ะ คนทั่วไปก็ทานได้ เพื่อสุขภาพดีด้วยค่ะ มีโปรตีนสูง มีไฟเบอร์เยอะ(เนื่องจากเป็นถั่วประเภท nuts ทำให้มีคาร์บโบไฮเดรตต่ำ) มีวิตามิน เกลือแร่ และที่สำคัญคือเป็นไขมันดีด้วยค่ะ / เหมือนจะน้อยแต่พอทำออกมาได้อิ่มอยู่ท้องเลยนะคะ 😂

ดูเพิ่มเติม

Almond Bread (sugar free, low carbs) (1 minute microwave)

Maray Mary @cook_9701009

ส่วนผสม

1 นาที

1-2 คน

อัลมอนด์ป่นหรือแป้งอัลมอนด์ 1/4 ถ้วยตวง
เกลือ 1/4 ช้อนชา
Baking powder 1/4 ช้อนชา
น้ำมันมะพร้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ
ไข่ไก่ 1 ฟอง

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1 นาที

1

ผสมของแห้งเข้าด้วยกันในแก้ว mug ที่สามารถเอาเข้าไมโครเวฟได้
2

ผสมน้ำมันลงไป คนให้เข้ากัน และตามด้วยไข่ไก่ แล้วคนให้เข้ากันดี
3

เอาเข้าไมโครเวฟ 1 นาที เสร็จแล้วนำมีดมาแซะขอบๆแก้วให้รอบ คว่ำแก้วลงใส่จาน ขนมปังจะออกมาได้ง่าย