Almond Bread (sugar free, low carbs) (1 minute microwave)

เนื่องจากเมย์ทานคีโต (ketogenicdiet) นึกอยากลองทำขนมปังทานเอง เลยได้ดูสูตรหลายๆสูตรจาก youtube และนำมาปรับเปลี่ยนค่ะ (ขออภัยจำที่มาไม่ได้แล้ว) เลยนำมาแชร์ค่ะ คนทั่วไปก็ทานได้ เพื่อสุขภาพดีด้วยค่ะ มีโปรตีนสูง มีไฟเบอร์เยอะ(เนื่องจากเป็นถั่วประเภท nuts ทำให้มีคาร์บโบไฮเดรตต่ำ) มีวิตามิน เกลือแร่ และที่สำคัญคือเป็นไขมันดีด้วยค่ะ / เหมือนจะน้อยแต่พอทำออกมาได้อิ่มอยู่ท้องเลยนะคะ 😂
Almond Bread (sugar free, low carbs) (1 minute microwave)
เนื่องจากเมย์ทานคีโต (ketogenicdiet) นึกอยากลองทำขนมปังทานเอง เลยได้ดูสูตรหลายๆสูตรจาก youtube และนำมาปรับเปลี่ยนค่ะ (ขออภัยจำที่มาไม่ได้แล้ว) เลยนำมาแชร์ค่ะ คนทั่วไปก็ทานได้ เพื่อสุขภาพดีด้วยค่ะ มีโปรตีนสูง มีไฟเบอร์เยอะ(เนื่องจากเป็นถั่วประเภท nuts ทำให้มีคาร์บโบไฮเดรตต่ำ) มีวิตามิน เกลือแร่ และที่สำคัญคือเป็นไขมันดีด้วยค่ะ / เหมือนจะน้อยแต่พอทำออกมาได้อิ่มอยู่ท้องเลยนะคะ 😂
วิธีทำ
- 1
ผสมของแห้งเข้าด้วยกันในแก้ว mug ที่สามารถเอาเข้าไมโครเวฟได้
- 2
ผสมน้ำมันลงไป คนให้เข้ากัน และตามด้วยไข่ไก่ แล้วคนให้เข้ากันดี
- 3
เอาเข้าไมโครเวฟ 1 นาที เสร็จแล้วนำมีดมาแซะขอบๆแก้วให้รอบ คว่ำแก้วลงใส่จาน ขนมปังจะออกมาได้ง่าย
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
Ketogenic almond bread Ketogenic almond bread
สูตรนี้เน้นง่าย ไว เพราะหิวค่ะ 😂😂😂🎉 1 สไลซ์มีคาร์บประมาณ 2 กรัมนะคะ 🎉 Pam Wongsangchant -
ขนมปังแป้งอัลมอนด์,นมคีเฟอร์ - คีโต - ไมโครเวฟ ขนมปังแป้งอัลมอนด์,นมคีเฟอร์ - คีโต - ไมโครเวฟ
เป็นอาหารประจำทุกเช้า ของทุกคนในครอบครัว ปรับสูตรใส่แป้งอัลมอนด์เพิ่มและนมคีเฟอร์เพิ่มความนุ่มให้กับขนมปัง ทำใหม่สดทุกวัน อยากรับประทานแซนวิช พิซซ่าสามารถนำมาใช้ได้เลย #ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 27 Aimee-Aiem Phusanada -
หนมปังช่างเป็นสับปะรด🥥มะพร้าวฝอยอัลมอนด์🥜🌰🍞🍍Artisan Bread หนมปังช่างเป็นสับปะรด🥥มะพร้าวฝอยอัลมอนด์🥜🌰🍞🍍Artisan Bread
ร่วมกิจกรรม #สารพัดอุปกรณ์ โดยใช้เตาอบ และไม้นวดแป้ง เป็นขนมปังก้อนที่สองในชีวิต😅ฝนตกปรอยๆทั้งคืน น่าลองหมักขนมปังเล่นดู สับปะรดเป็นไส้ที่อยากลองใช้ มีเกร็ดมะพร้าวฝอยอยู่ ลองใส่คู่กับถั่วอัลมอนด์ หมักไว้ก่อนนอน เช้ามานำมาแบ่งครึ่ง ปั้นก้อนทรงรี เพราะว่าเตาอบเล็กค่ะ เนื้อขนมปังหนนี้ดีขึ้น น่าจะเป็นเรื่องของไฟ และการนวดกรอบนอกนุ่มใน แต่เสียดายไส้ขาดความชุ่มหวานไปนิด ต้องหาแยมมาทานคู่ นึกถึงลูกเกด อาจจะต้องทำแยมลูกเกดเพิ่ม หรือ ทานคู่เนยถั่วจะเข้าได้ดีค่ะ😁 Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
ขนมปังช่าง🍞ไส้พรุนอัลมอลด์🍎แอปเปิ้ลอบเชย🍇🌿(Artisan Bread with Prune Almond Apple and Cinnamon) ขนมปังช่าง🍞ไส้พรุนอัลมอลด์🍎แอปเปิ้ลอบเชย🍇🌿(Artisan Bread with Prune Almond Apple and Cinnamon)
หัดทำต่อกับหนมปังช่างชนบท😅 แก้ไขไส้พรุนก้อนที่แล้วเสียใหม่ด้วยสูตรแป้งเดิม เติมแอปเปิ้ล กับอัลมอนด์ แต่ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มแล้ว พรุนจะหวานอยู่แล้วเลยนำแอปเปิ้ลไปเบรคหวานนิดนึงค่ะ รีบทำควบคุกกี้ พกใส่เป๋าไปทำงาน ให้ผู้โชคดีชิม นอกจากชิมเองแล้ว😅 ก็ต้องเป็นแม่นี่แหล่ะ 🤣 HaHaHa Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
ขนมปังแพ อัลมอนด์ (มังฯ ไข่) ขนมปังแพ อัลมอนด์ (มังฯ ไข่)
ขนมปังสูตรนี้ ใส่นมอัลมอนด์ และ เนยเทียม ( ใช้น้ำมันพืชแทนได้ ) เพราะด้วยส่วนตัวเป็นคนแพ้ นม เนย จึงปรับเป็นสูตรนี้ขึ้นมา สไตล์ของแม่ -
หนมปังช่างชนบทรสพรุนถั่วพิชตาชิโอ้และกระวาน🥜🥖🍞Artisan Bread w/t prune almond& pistachio and cardamom🥖🌰🥜 หนมปังช่างชนบทรสพรุนถั่วพิชตาชิโอ้และกระวาน🥜🥖🍞Artisan Bread w/t prune almond& pistachio and cardamom🥖🌰🥜
ลองฝึกทดลองทำไปเรื่อย ดีบ้างล้มบ้างก็เรื่องธรรมดา😅หนนี้ท้าทายตรงที่แป้ง hard wheat หมด ใช้แป้งอเนกประสงค์ผสมค่อนข้างเยอะ เลยกะแป้งเองเล่นๆ แม่อยากให้ลองใส่พรุน เลยลองผสมพรุนกับถั่ว แผลงด้วยกระวานป่น แทนซินนาม่อน เห็นฝรั่งเค้าใช้คู่กับพรุน เลยลองดูค่ะ เราหาเลมอนไม่ได้ เลยใช้ผิวมะนาวไทยๆ ก็เลยออกมาแบบภาคทดลอง(ไม่ใส่ผิวมะนาวดีกว่า)😅 และชอบสูตรแป้งเดิมมากกว่าค่ะ Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
ขนมปังอัลมอนด์คีโต ขนมปังอัลมอนด์คีโต
ดัดแปลงสูตรมาจาก @Naruemon_aa1418 🙏🏻ขอบคุณเจ้าของสูตรดั้งเดิมด้วยนะคะ🙏🏻*สูตรนี้จะใส่อิริทริทอล / ผงฟู/ กลิ่นวานิลลา/ แครนเบอร์รี่อบแห้ง เพิ่มจากสูตรดั้งเดิมค่ะ Sinichakan Chayanteeranai -
ขนมปังช่างหัวมันใส่ลูกเกดธัญพืช 😂ก้อนแรกในชีวิต🍞Artisan Bread first life😂w/t green raisin and almond 🥜 ขนมปังช่างหัวมันใส่ลูกเกดธัญพืช 😂ก้อนแรกในชีวิต🍞Artisan Bread first life😂w/t green raisin and almond 🥜
ร่วมกิจกรรม Cookpad #ขนมปัง วันนี้มีเหตุให้ทำงานยาวมาราธอนทั้งคืน เหลือเวลาก่อนเช้านิดหน่อย บำบัดด้วย ขนมปังก้อนแรก อากาศก็เย็น หมักไว้ก่อนเช้า ก็ตื่นมาได้อบคงจะพอดีมั้ง สำเร็จก็ดี ไม่สำเร็จก็ทิ้งไป😅 สภาพขนมปังเลยดูมั่วได้ที่ตามวิบากกรรม เช้ามาแป้งฟู ดับเบิ้ลสองเท่า เราเลยต้องเปลี่ยนทรงขนมปัง เพราะเตาเราจิ๋วนิดเดียว เป็นทรงเหมือนหัวมัน😂 ได้สองก้อน วางแฉลบใส่เตาได้พอดีเด๊ะ ตอนอบเสร็จยิ่งเป๊ะ แงะออกมาจากเตา แทบไม่ทันเวลาไปทำงานไม่ทัน แถมต้องเผื่อเวลาตากให้เย็นอีก เกือบต้องหิ้วไปทำงานทั้งก้อนแล้วค่ะ😂 บันทึกไว้เป็นขนมปังก้อนแรกที่ทำได้ นะคะ Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
Avocado toast, ขนมปังอัลมอนด์อะโวคาโดไข่น้ำแบบ EZ Avocado toast, ขนมปังอัลมอนด์อะโวคาโดไข่น้ำแบบ EZ
เมนูนี้คีโตนะค้าบแต่ถ้าอยากกินขนมปังก็ได้เหมือนกันนะคะ เราจะมาสอนทำไข่น้ำแบบง่ายๆ ไม่ต้องล้างหม้อเยอะแยะด้วยย Stang Nontanach -
ขนมปังฟักทองอัลมอนด์ ขนมปังฟักทองอัลมอนด์
เคยลองทำขนมปังขาว คราวนี้ขอลองทำขนมปังฟักทองใส่อัลมอนด์บ้างค่ะ ได้เนื้อเหนียวนุ่ม หวานนิดกำลังดีเลยค่ะ #100วันบันดาลใจ Tipsuda Putjorn -
ขนมปังกล้วยหอมอัลมอนด์นึ่ง ขนมปังกล้วยหอมอัลมอนด์นึ่ง
ตั้งใจจะทดสอบเตาอบหลังจากส่งเคลม กลายเป็นว่าเตาอบเสียหลังจากวอร์มเตาไปได้สักพัก เลยต้องมาใช้ซึ้งนึ่งแทน😂 สูตรนี้หวานน้อยนะคะ P.Pronthip
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (9)