ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์(มังสวิรัติ)

ฟาง (卢金璇)
ฟาง (卢金璇) @cook_8684449
กรุงเทพฯ​

ตัวไก่ที่ใช้คือquornที่เป็นแบบชิ้น ทำมาจากโปรตีนจากพืช ที่ไม่เจเพราะมีส่วนผสมของไข่ขาวคะ พอดีแห้วไม่มีเลยไม่ได้ใส่

ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์(มังสวิรัติ)

มี 34 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ตัวไก่ที่ใช้คือquornที่เป็นแบบชิ้น ทำมาจากโปรตีนจากพืช ที่ไม่เจเพราะมีส่วนผสมของไข่ขาวคะ พอดีแห้วไม่มีเลยไม่ได้ใส่

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

15 นาที
1 จาน
  1. ควอร์นแบบชิ้น 200 กรัม
  2. แห้ว(ไม่ใส่ก็ได้)​ 6 ลูก
  3. พริกแห้งทอด 6-8 เม็ด
  4. เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 2-3 ช้อนโต๊ะ
  5. ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำพริกเผาเจ 1 ช้อนโต๊ะ
  7. ซีอิ้วขาว 1-2 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำตาล 1 ช้อนชา
  9. น้ำมันงา 1 ช้อนชา
  10. เกลือ เล็กน้อย
  11. ซอสพริก 1 ช้อนโต๊ะ
  12. ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
  13. พริกหวานหั่นชิ้น ตามชอบ

วิธีทำ

15 นาที
  1. 1

    นำควอร์นแบบชิ้นมาทอดให้เหลืองกรอบ พักไว้

  2. 2

    ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ใส่แห้วลงไปผัด ตามด้วยพริกหวาน

  3. 3

    ปรุงรสด้วยน้ำพริกเผา ซีอิ้ว เกลือ น้ำตาล ซอสเห็ดหอม ซอสมะเขือเทศ ซอสพริก ผัดให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ

  4. 4

    ใส่ควอร์นที่ทอดแล้ว พริกแห้งทอด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ น้ำมันงา ผัดให้เข้ากันจนทุกอย่างสุก ตักขึ้นพร้อมเสริฟ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
ฟาง (卢金璇)
เมื่อ
กรุงเทพฯ​
ชอบทำอาหารทานเอง​ ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทาน​ อาหารเพื่อสุขภาพ​
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน