ต้มเปรี้ยวไข่เจียว 1

วัฒนา
วัฒนา @cook_5204979
MaeungNakronPhaNom

/(>_<)/ วันนี้เกิดไอเดีย อยากสร้างสรรค์เมนูอาหารง่ายๆ ให้เข้ากับวัตถุดิบที่พอเหลืออยู่ในครัว เช่น #หอมแดงไทย #มะเขือเทศสีดา และ #ไข่(สรรพคุณของหอมแดง ช่วยขับปัสสาวะ และช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ส่วยมะเขือเทศ ช่วยให้เจริญอาหาร ปัองกันมะเร็ง)
ไข่เจียวที่ทอดนั้น มันมีความเลี่ยน วิธีตัดเลี่ยนนั้นได้คือต้องใช้ความเปรี้ยว จึงคิดอยากสร้างสรรค์เมนูนี้ ขึ้นมา. ติดตามสูตรกันเลยคับ..

ต้มเปรี้ยวไข่เจียว 1

มี 5 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

/(>_<)/ วันนี้เกิดไอเดีย อยากสร้างสรรค์เมนูอาหารง่ายๆ ให้เข้ากับวัตถุดิบที่พอเหลืออยู่ในครัว เช่น #หอมแดงไทย #มะเขือเทศสีดา และ #ไข่(สรรพคุณของหอมแดง ช่วยขับปัสสาวะ และช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ส่วยมะเขือเทศ ช่วยให้เจริญอาหาร ปัองกันมะเร็ง)
ไข่เจียวที่ทอดนั้น มันมีความเลี่ยน วิธีตัดเลี่ยนนั้นได้คือต้องใช้ความเปรี้ยว จึงคิดอยากสร้างสรรค์เมนูนี้ ขึ้นมา. ติดตามสูตรกันเลยคับ..

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1-2 เสิร์ฟ
  1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
  2. ซีอิ้วคิดโคแมน 1 ชต
  3. หอมแดง 5 หัว
  4. น้ำมันมะพร้าว 5 ชต
  5. มะเขือเทศ 2 ลูก
  6. มะนาว 2 ผล
  7. น้ำต้มใบเตย 5 ถ้วยตวง
  8. เกลือ 1/2 ชช
  9. น้ำปลา 1 ชต
  10. น้ำตาลทรายแดง 1 ชต
  11. ผงชูรส 1 ชช

วิธีทำ

  1. 1

    คัดไข่ไก่ขนาดกลางใหญ่และกลางเล็กตามสูตรคือ2ฟอง ต่อยไข่ด้วยสันมีดทีละฟอง แล้วผสมกับซีอิ้วตามสูตร ตีผสมไข่กับซีอิ้วให้เข้ากันดี แล้วพักใส่ถ้วยไว้

  2. 2

    ตั้งกะทะใส่น้ำมันพืช4 ชต.แล้วปรับไฟที่อุณหภูมิ 100 องศา เจียวหอมจนหอมสุกเหลืองน้ำตาล โดยระหว่างเจียวให้ใช้ฝาหม้อกะทะปิด ที่มีรูระบายความร้อนจากไอน้ำ

  3. 3

    เตรียมวัตถุดิบต่างๆ เช่น ไข่เจียวหั่นเป็นชิ้น มะเขือหั่นแล้วล้างน้ำเอาเม็ดออก เตรียมหอมแดงทอดไว้ และเตรียมน้ำต้มจากใบเตย(ใบเตย21ใบต่อน้ำต้ม2ลิตร)

  4. 4

    นำน้ำต้มใบเตยตามสูตรใส่กะทะตั้งไฟที่อุณหภูมิ120องศา แล้วนำมะเขือเทศลงไปต้ม พอเดือดให้ปรุงรสด้วยเกลือน้ำปลา และน้ำตาลตามสูตร ให้ใส่ไข่เจียวหั่นลงไปต้มเดือด1นาที หลังจากนั้นให้เติมหอมเจียวต้มนานอีก30วิ. ระหว่างต้มให้ปิดฝาหม้อกะทะทุกครั้ง..

  5. 5

    พอครบเวลาให้ลดไฟต่ำสุดคือ60องศา ระหว่างนี้ให้เตรียมมะนาวหั่น ให้ดับไฟในกะทะบีบน้ำมะนาวตามลงไป ในน้ำต้มที่เย็นแล้ว

  6. 6

    ชิมแล้ว จะได้รสชาติที่เปรี้ยวสดชื่นของน้ำมะนาว และมีรสชาติอมหวานเล็กน้อย มีรสเบาไม่เข้มข้นมาก จัดเสริฟ์ใส่ถ้วยขนาดกลาง อาจกินต้มเปรี้ยวไข่เจียว ข้าวสวยพร้อมกับพริกเม็ดสดๆ ก็ได้.. จะอร่อยกำลังดีคับ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
วัฒนา
วัฒนา @cook_5204979
เมื่อ
MaeungNakronPhaNom
สนใจศิลปะการทำอาหารท้องถิ่น ที่สร้างความมั่นคงทางอาหาร และสร้างมูลค่าเพิ่ม อาทิเช่น ไก่บ้าน ผลสาเก ผักพื้นบ้าน ผักเครื่องเคียงต่างๆ เช่น มะเขือเปราะ แตงกวา ผักกระเฉด ผักชี หัวปลี และเครื่องเทศสด ที่มีฤทธิ์เป็นยาในอาหาร เช่น กระชาย ขิง. รวมถึงสมุนไพรฤทธิ์ร้อนและฤทธิ์เย็นต่างๆ ตลอดพวกธัญพืชกลุ่มพืชโปรตีนต่างๆ เช่น ถั่วลันเตา ถั่วเหลือง รวมทั้งกลุ่มอาหารพรีไบโอติก เช่น กล้วยไข่ กล้วยหอม มะพร้าว และน้ำมันมะพร้าว เป็นต้น โดยสนใจและเรียนรู้ เทคนิคการแปรรูปอาหารท้องถิ่น อย่างง่ายๆ ที่มีความถูกต้อง ตามหลักการที่เหมาะสม ตลอดทั้งเทคนิคการประยุกต์ทำใหอาหารมีรสชาติที่ดี และมีคุณค่าทางโภชนาการด้วย. 😉
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน