ทูน่าเสต็ก + สลัดผลไม้รวม #เย็นนี้ผอมแน่
แล้วแต่ Cook Food Easy @cook_11882155
https://www.facebook.com/uptocook
ทูน่าเสต็ก + สลัดผลไม้รวม #เย็นนี้ผอมแน่
https://www.facebook.com/uptocook
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
หั่นผลไม้ให้ได้ขนาดพอดีคำ หรือหั่นเต๋า พักไว้ #แยกอะโวคาโดไว้ต่างหาก
- 2
ทำนำ้สลัดด้วย น้ำมันมะกอก น้ำส้มบัลซามิก และไวน์ขาว ตีให้ส่วนผสมเข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทป่น แล้วพักไว้
- 3
ปรุงรสปลาด้วยเกลือและพริกไทเล็กน้อย แล้วนำไปย่างบนกะทะ ด้วยไฟกลาง ประมาน 7 นาที จากนั้น กลับด้านย่างต่ออีก 3 นาที เสิร์ฟ
- 4
นำน้ำสลัดที่พักไว้ คลุกกับผลไม้ และใส่เนื้ออะโวคาโดลงคลุกเบาๆ ใส่จาน พร้อมหั่นเนื้อปลาวางด้านบน
รูป Cooksnap
สูตรอาหารจากครัวที่บ้าน คลีนบ้าง อ้วนบ้าง 😁😁😁ติดตามได้ที่เพจ https://www.facebook.com/uptocook
ดูเพิ่มเติม คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5113011
ความคิดเห็น