เมื่อเด็กๆไม่ทานผัก เลยต้องคอยคิดเมนูอาหารที่มีผักแต่ไม่เห็นผักให้ลูกๆทาน..เมนูอาหารเช้าที่ทานบ่อยคือแซนวิชน้ำ...สลัดนี่ท่าจะเข้าที เลยเกิดการคิดนอกกรอบอีกครั้ง แล้วก้อได้มาแบบนี้ค่ะ

มีเพื่อนสมาชิกขอมาก็เลยทำให้ กะว่าจะทำน้ำสลัดบัลซามิกพอดีเลยเปลี่ยนมาทำน้ำสลัดงาใสแทน สลัดผักสดกรอบกับน้ำสลัดงาหอมๆ สไตล์ญี่ปุ่นทำให้กินผักได้เยอะเลยค่ะ🥗😋ปล. ถ้าไม่มีน้ำส้มสายชูข้าว ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิลแทนได้ ส่วนน้ำมันใช้น้ำมันสลัด มะกอก รำข้าว ทานตะวันได้หมดค่ะ

ทำง่ายมาก มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพค่ะ

#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

สลัดโรล กับ น้ำสลัด 3 สไตล์ น้ำสลัดครีมธรรมดา น้ำสลัดครีมแครอท น้ำสลัดครีมซีฟู้ด สูตรนี้อร่อย รสชาติจะออกมันๆ หวานนิดๆ เปรี้ยวนิดๆ ไปลองทำกันเลยค่ะ

แรงบันดาลใจที่เริ่มจากตัวเมย์เองค่ะ การใส่ใจสุขภาพและส่งต่อเมนูความอร่อยให้กับคนอื่นในโลกใบนี้

ดูละครเพลินๆก็รู้สึกอยากกินอะไรแบบเพลินๆ แต่ดึกแล้วขอแบบเบาๆแล้วกันนะ

กินสลัดผักแต่ทำไมอ้วน ปัญหานี้มันต้องแก้ที่น้ำสลัดค่ะ^^#ครัวผจญภัย

ได้ทานผักเยอะ 🥬🥗🥕 แถมได้สนุกกับการม้วนสลัดโรลไปกับครอบครัวด้วยค่ะ

เรานึกถึงร้าน ที่เคยไปทานแถวปากคลองตลาด ชื่อร้าน farm to table ค่ะ ลองเสริชดูในเนท ยังมีเมนูนี้อยู่ หน้าตาที่ร้านทำน่ารักกว่าเราเยอะจัง เราทำแบบรีบร้อนก่อนไปทำงาน🤣กำลังฝึกหัดสุ่มเดา เราใช้น้ำสลัดสุขภาพแบบ ใช้เต้าหู้ และน้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันมะกอก ลองชิมดูความมันจะติดปากน้อยกว่ามายองเนสทั่วไปค่ะ แต่สัมผัสก็จะแนวสุขภาพนิดนึงค่ะ ไม่เด้งดึ๋งเหมือนมายองเนสที่เคยทาน ถ้าใครชอบมายองเนส ก็ซื้อเอาก็ได้นะคะ 😅🤣

#5000มื้อให้น้อง ในมื้อเช้าที่เร่งรีบเป็นพิเศษ.. แซนด์วิชสักชิ้นสองชิ้นก็จะทำให้ท้องคุณอิ่มขึ้นมาได้.. แม้ยามเดินทางก็แสนสะดวก... คราวนี้จะเสนอทำแซนด์วิชที่ เหมาะสำหรับผู้รักสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง ทานคู่กับชา กาแฟร้อนๆ.. ในตอนเช้าจะเข้ากันได้ดีมาก..ต้องลอง