แกงเผ็ดอกไก่ สูตรคลีน

Name: แกงเผ็ดอกไก่ สูตรคลีน
Cuisine: ไทย
Ingredients: พริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ; น้ำปลาสูตรลดเกลือโซเดียม40%ตราgoodlife 2 ช้อนโต๊ะ; น้ำเปล่า 300 มิลลิลิตร; อกไก่ 1 ชิ้น

Ninja1912 @cook_13519948

ช่วงนี้ลดน้ำหนักควบคู่กับการออกกำลังกาย และทานอาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพ วันหยุดยาวนี้ รถติด ไม่รู้จะออกไปไหน มีอกไก่1ชิ้นและพริกแกงเผ็ดที่ซื้อจากโลตัสหลายวันก่อน เลยได้เป็นเมนูนี้ค่ะ ทานกับข้าวไรซ์เบอรี่ผสมข้าวกล้องร้อนๆ

ดูเพิ่มเติม

แกงเผ็ดอกไก่ สูตรคลีน

Ninja1912 @cook_13519948

ส่วนผสม

พริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลาสูตรลดเกลือโซเดียม40%ตราgoodlife 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 300 มิลลิลิตร
อกไก่ 1 ชิ้น

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

หั่นอกไก่เป็นชิ้นลูกเต๋าขนาดตามใจชอบ
2

ตั้งกระทะต้มน้ำจนเดือด
3

ใส่พริกแกงลงไป คนให้พริกแกงกระจายตัวเข้ากับน้ำ
4

ใส่อกไก่ที่หั่นไว้ลงไป คนจนอกไก่เริ่มสุก จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำปลา หากมีผักอื่นๆสามารถใส่ไปเพิ่มได้ เช่นมะเขือหรือมะเขือพวง ซอยพริกและเด็ดใบโหระพาเพื่อเพิ่มสีสันและความหอม