แซนวิช อกไก่ไข่ต้ม
เมนูง่ายๆ สายสุขภาพ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก
วิธีทำ
- 1
อกไก่แร่แล้วนำไปต้มให้สุก นำมาฉีกหรือหั่นตามชอบ
นำไข่ต้มมาบี้ให้แตก หรือจะหั่นบางๆก็ได้
- 2
หั่นมะเขือเทศเป็นแว่น เด็ดเอาก้านผักกาดหอมที่แข็งๆออก
- 3
นำขนมไปไปนาบกระทะโดยใช้น้ำมันสเปรย์ฉีดลงไปก่อน ทำทั้งสองด้านให้ครบ 3 แผ่น วิธีนี้ขนมปังจะกรอบนอกนุ่มในไม่เหมือนใส่เครื่องปิ้งที่จะกรอบทั้งแผ่น
- 4
เริ่มทำแซนวิช
แผ่น 1 ทาน้ำสลัดแบบครีมลงบนขนมปัง ใส่ไข่ต้มที่บดไว้ให้หมดเกลี่ยให้เต็มแผ่นขนมปัง ตามด้วยมะเขือเทศแผ่น 2 ทาน้ำสลัด เรียงอกไก่ต้มที่หั่นแล้วให้เต็มแผ่น วางผักกาดหอมด้านบน นำไปวางซ้อนกับแผ่น 1
ทาน้ำสลัดอีกแผ่นวางทับด้านบนของแผ่น 1 กับ 2
- 5
ตัดเป็นชิ้น พร้อมเสริฟ
ติดตามเมนูสุขภาพของแม่บ้านรีวิวได้ที่นี่ค่ะ 👇🏻https://www.youtube.com/channel/UCnaaP4C0PxkGEeP9eXlO56g?sub_confirmation=1
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
แซนวิชไข่ต้ม แซนวิชไข่ต้ม
ทานแล้วไม่อ้วน สำหรับคนต้องการลดน้ำหนัก แคลน้อยแต่อยู่ท้องนาน
-
-
-
แซนด์วิชไข่ต้ม แซนด์วิชไข่ต้ม
#ครัวผจญภัย#ไข่#แซนด์วิชดัดแปลงสูตรจาก#ครูแคท#วชิราซอห์นเนื่องจากไข่ต้มมีเยอะมากจึงได้หาเมนูมาทำผู้ทำ#แม่บ้านปุ๊
-
-
แซนวิชไข่ต้ม แซนวิชไข่ต้ม
เมื่อวันเสาร์ ตอนประมาณห้าโมงเย็น ฝนตกปรอยๆ อากาศเย็นสบาย จู่ๆ ก็นึกอยากทานแซนวิชไข่ต้ม คู่กับกาแฟหอมๆ ซักแก้ว เลยได้มาเป็น แซนวิชไข่ต้มคู่นี้ค่ะ ^~^ 🥪☕️ ขอให้สนุกกับการสร้างสรรค์อาหารค่ะ 😘😘
-
-
"แซนวิชครีมกีวีอะโวคาโดไข่ต้ม" 🥑🥝🥚🍞 "แซนวิชครีมกีวีอะโวคาโดไข่ต้ม" 🥑🥝🥚🍞
#ไอเดียช่วยเพื่อน#แชร์สูตรช่วยคนไทย#avocado034Creamy Avocado&Kiwifruit with Boiled Egg Sandwichขอนำเสนอมื้อเช้าง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์จากอะโวคาโดของโปรดค่ะ
-
แซนวิช ไข่ต้ม มันฝรั่ง แซนวิช ไข่ต้ม มันฝรั่ง
อาหารเช้าทานง่าย ได้ไอเดียจากคลิปทำแซนวิชของแม่บ้านคนญี่ปุ่น อันนี้สูตรง่ายๆใช่ของที่มีติดตู้เย็นสมารถดัดแปลงได้ค่ะ
-
-
-
แซนวิชกะหล่ำปลีแฮมไข่ต้ม แซนวิชกะหล่ำปลีแฮมไข่ต้ม
#ตั้งเป้าเราทำได้มื้อเช้าแบบง่ายๆ 😊
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5642692
ความคิดเห็น