เห็ดคั่วผักลวก #อาหารไทยง่ายๆ
มาลี(黃細卿) @vegan
ทานเพลินอร่อยแบบไม่อ้วน พอดีในตู้เย็นมีน้ำพริกเศรษฐี เลยจัดการคั่วเห็ดและผักลวกมาทานกับน้ำพริก สุขภาพดีมีประโยชน์
เห็ดคั่วผักลวก #อาหารไทยง่ายๆ
ทานเพลินอร่อยแบบไม่อ้วน พอดีในตู้เย็นมีน้ำพริกเศรษฐี เลยจัดการคั่วเห็ดและผักลวกมาทานกับน้ำพริก สุขภาพดีมีประโยชน์
วิธีทำ
- 1
นำเห็ดออริจิมาหั่นเป็นชิ้นบางแล้วเอาน้ำลาด
- 2
นำเห็ดไปคั่วในกะทะให้เหลืองและแห้งมีกลิ่นหอม
- 3
ต้มน้ำให้เดือดนำกระหล่ำปลีและผักกาดขาวใส่ในน้ำเดือดรอจนผักสุกและนิ่มแช่ในน้ำเย็น ตักขึ้นมาพักไว้
- 4
หั่นแตงกวาเป็นแว่นๆ
- 5
จัดใส่จานพร้อมทาน
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
น้ำพริกอ่องเห็ดขอน🌶️🧄ผักลวก-ผักสด🥬🥦 น้ำพริกอ่องเห็ดขอน🌶️🧄ผักลวก-ผักสด🥬🥦
เวียนมาที่น้ำพริกอ่อง เว้นเนื้อสัตว์สักพักอาศัยไข่กับผัก สบายท้องสักหน่อย ด้วยเมนู น้ำพริกอ่องเห็ดขอน ผักลวก ไข่เจียวไร้น้ำมัน
-
ก๋วยเตี๋ยวคั่วเห็ด (มังสวิรัติ)#อาหารไทยง่ายๆ ก๋วยเตี๋ยวคั่วเห็ด (มังสวิรัติ)#อาหารไทยง่ายๆ
มื้อเที่ยงนำไปทานที่ทำงาน ทานข้าวกันทุกมื้ออาจจะเบื่อ เรามาทานก๋วยเตี๋ยวคั่วกันบ้าง ทำง่ายไม่ยุ่งยาก เส้นใหญ่จะไม่ติดกันเป็นก้อน เส้นจะเหนียวนุ่ม หอมมาก ทานแล้วไม่อ้วน
-
น้ำพริกเห็ดนางฟ้า 🍄🌶️ผักลวกที่ชอบ🥬 น้ำพริกเห็ดนางฟ้า 🍄🌶️ผักลวกที่ชอบ🥬
อยากทานน้ำพริกเห็ดค่ะ ไม่เจอเห็ดฟาง เห็ดนางฟ้าก็พอแก้ขัด ผักกะหล่ำปลีเหลือจากเมื่อวาน เพิ่มเติมผักบุ้ง เป็นผักแกล้มค่ะ -
ลาบเห็ดฟาง กับผักลวก ลาบเห็ดฟาง กับผักลวก
แซ่บง่ายๆ (ในถ้วยใบเล็กนั่นปลาร้าสับค่ะ หอมข่า ตะไคร้ ใบมะกรูดมากๆ>_< )
-
ผัดเห็ด 3 อย่าง(เจ)#อาหารไทยง่ายๆ ผัดเห็ด 3 อย่าง(เจ)#อาหารไทยง่ายๆ
เห็ดเป็นแหล่งรวมโปรตีน มีบางคนอาจจะไม่ชอบกลิ่นเห็ด และเห็ดไม่สามารถเก็บไว้ได้นาน ถ้าเรานำมาทำให้สุกจะสามารถเก็บไว้ได้นานกว่าปกติ เห็ดจะมีความกรอบ นุ่ม อร่อยมาก -
เห็ดออรินจิคั่วพริกเกลือ (เจ) #อาหารไทยง่ายๆ เห็ดออรินจิคั่วพริกเกลือ (เจ) #อาหารไทยง่ายๆ
ทำตามสูตร “เห็ดออรินจิคั่วพริกเกลือ” ของคุณ สไตล์แม่ ในแอปนี้ค่ะเห็ดออรินจิเป็นอะไรที่เนื้อแน่น ทำอาหารอร่อยดีนะคะ ชอบจังเลย ❤️แอนปรับเครื่องปรุงให้เป็นรสอ่อนจากสูตรต้นแบบนะคะ คุณๆทุกท่านปรับรสจัดตามชอบได้เลยค่ะ
-
เห็ดออริจิผัดน้ำพริกเผา(เจ) #อาหารไทยง่ายๆ เห็ดออริจิผัดน้ำพริกเผา(เจ) #อาหารไทยง่ายๆ
เห็ดออริจิจะมีกลิ่นคาวคล้ายเนื้อสัตว์ทานแล้วเหมือนทานหอยลายผัดน้ำพริกเผา เห็ดออริจิอุดมด้วยโปรตีน ช่วยลดความดันโลหิตสูงและน้ำตาลในเลือดเหมาะกับคนควบคุมน้ำหนัก -
ต้มข่าเห็ดฟาง(เจ)#อาหารไทยง่ายๆ ต้มข่าเห็ดฟาง(เจ)#อาหารไทยง่ายๆ
ร่างกายคนเรานั้นเป็นสิ่งสำคัญเราจึงต้องถนอมรักษา อาหารที่ทานจึงต้องมีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ ต้มข่าก็เป็นอีกเมนูนึงที่เหมาะสำหรับทุกเพศและทุกวัยที่รักสุขภาพ รสชาติกลมกล่อม ทานแล้วไม่อ้วน มีสารอาหารครบถ้วน -
ต้มยำเห็ดรวมมิตรใส่กุ้ง #อาหารไทยง่ายๆ ต้มยำเห็ดรวมมิตรใส่กุ้ง #อาหารไทยง่ายๆ
เมนูรักสุขภาพด้วยการทานเห็ด 3 อย่าง
-
ข้าวมันเห็ด 3 อย่าง(เจ) #อาหารไทยง่ายๆ ข้าวมันเห็ด 3 อย่าง(เจ) #อาหารไทยง่ายๆ
เราสามารถนำเห็ดมาปรุงเป็นอาหารได้หลากหลายเมนูและยังเป็นแหล่งโปรตีนทานแล้วไม่อ้วน -
เห็ดออรินจิคั่วพริกเกลือ (เจ)# กินผักรักสุขภาพ 3 เห็ดออรินจิคั่วพริกเกลือ (เจ)# กินผักรักสุขภาพ 3
- ไม่ต้องเป็นกุ้งคั่วพริกเกลือเสมอไป เห็ดก็คั่วได้นะคะ
-
น้ำพริกหนุ่ม🌶️🧄ผักลวก🥬🥦กับไข่ต้ม🥚 น้ำพริกหนุ่ม🌶️🧄ผักลวก🥬🥦กับไข่ต้ม🥚
ไม่ว่างทำขนมปังเลย ฮีลได้ด้วยเมนูง่ายๆ จะทานผักก็ต้องน้ำพริก น้ำพริกหนุ่มเบาๆกับผักลวก ไข่ต้มแล้วกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5808826
ความคิดเห็น