สลัดทูน่า จานหรู แต่ทำง่าย
https://www.facebook.com/uptocook
วิธีทำ
- 1
ล้างทำความสะอาดปลาทูน่าด้วยน้ำสะอาด จากนั้นซับให้แห้ง โรยเกลือ พริกไทดำให้ทั่ว นำไปนาบกะทะให้แค่พอสุกที่ผิวหน้าทั้งสี่ด้าน ยกลงพักไว้ให้เย็น
- 2
เตรียมผักสลัดจัดลงใส่จาน หั่นชิ้นปลาเป็นชิ้นพอคำวางบนผัก
- 3
ผสมน้ำส้มบัลซามิก น้ำมันมะกอก น้ำ้ผึ้งด้วยกัน ตีให้ส่วนผสมเข้ากันดี ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทเล็กน้อย และงาดำคั่ว
- 4
เสิร์ฟน้ำสลัดใส่ถ้วยไว้ข้างจานพร้อมวางมะนาว 1 ซีก
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารจากครัวที่บ้าน คลีนบ้าง อ้วนบ้าง 😁😁😁ติดตามได้ที่เพจ https://www.facebook.com/uptocook
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
สลัดปลาทูน่ามะเขือเทศ สลัดปลาทูน่ามะเขือเทศ
สูตรสลัดนี้เป็นเมนูทำง่าย เพื่อสุขภาพ ทานแล้วไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้นแต่อร่อยแบบคนรักสุขภาพค่ะ
-
-
สลัดทูน่า แบบฟูจิ สลัดทูน่า แบบฟูจิ
ผักกาดแก้ว กรอบอร่อย คือน้ำผักกาดแก้วแช่น้ำ 1 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำ ใส่ภาชะ และน้ำแช่เย็นสัก 10-15 นาที ผักจะชุ่มน้ำ ทำให้กรอบ สด ค่ะ
-
สลัดทูน่าสเปรด สลัดทูน่าสเปรด
#กินได้สนุกด้วย64#กินทั้งเปลือก#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 43มื้อนี้เบาๆ ค่ะ อ้วนหิวจะผอมล้าววว (จะอิ่มมั้ย) ช่วงนี้ผักหายากมากๆ เลยค่ะ มีแค่นี้เลยทั้งตู้เย็น 🥬💚🥒
-
“สลัดทูน่า”#ทำขายรวย “สลัดทูน่า”#ทำขายรวย
เป็นเมนูที่หลอกล่อให้เด็กๆทานผัก หรือไว้ให้ผู้ใหญ่ทานก็มีประโยชน์เช่นกัน ทำใส่กล่องเก็บไว้ในตู้เย็นได้เป็นอาทิตย์ แต่ถ้าใส่สัปรดจะอยู่ได้ประมาณ 2-3 วัน ทำง่าย อร่อย มีประโยชน์
-
-
-
สลัดทูน่า แครอท ฝักทอง สลัดทูน่า แครอท ฝักทอง
ของเหลือๆในตู้เย็นก็เป็นอาหารเพื่อสุขภาพได้
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5887606
ความคิดเห็น