CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
สลัดเพื่อสุขภาพ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ สลัดเพื่อสุขภาพ

สลัดเพื่อสุขภาพ

สไตล์ของแม่
สไตล์ของแม่ @cook_13936899
https://www.facebook.com/MyMomstyle/

อาหารจานนี้ เป็นเมนูเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ( เกือบจะคลีนเชียวแหละ😀😁 ) เหมาะสำหรับรับประทานมื้อเย็น ในกรณีที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่สามารถงดอาหารมื้อเย็นได้

อาหารจานนี้ เป็นเมนูเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ( เกือบจะคลีนเชียวแหละ😀😁 ) เหมาะสำหรับรับประทานมื้อเย็น ในกรณีที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่สามารถงดอาหารมื้อเย็นได้

ดูเพิ่มเติม

สลัดเพื่อสุขภาพ

สไตล์ของแม่
สไตล์ของแม่ @cook_13936899
https://www.facebook.com/MyMomstyle/

อาหารจานนี้ เป็นเมนูเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ( เกือบจะคลีนเชียวแหละ😀😁 ) เหมาะสำหรับรับประทานมื้อเย็น ในกรณีที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่สามารถงดอาหารมื้อเย็นได้

อาหารจานนี้ เป็นเมนูเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ( เกือบจะคลีนเชียวแหละ😀😁 ) เหมาะสำหรับรับประทานมื้อเย็น ในกรณีที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่สามารถงดอาหารมื้อเย็นได้

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

20 นาที
1 จาน
  • เรดปัตตาเวียร์ต้นเล็ก 1 ต้น
  • ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์กต้นเล็ก 1 ต้น
  • แอปเปิ้ล 1/4 ผล
  • มะเขือเทศ 5 ผล
  • ลูกเดือย 2 ช้อนโต๊ะ
  • ขนมปัง อบกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ
  • กล้วย อบกรอบ 1 ช้อนโต๊ะ
  • แฮม อบกรอบ 1 ช้อนโต๊ะ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    ล้างผัก ผลไม้ ให้สะอาด และเตรียมส่วนผสมอื่นๆ(มีอยู่ในตู้เย็นแล้ว)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ สลัดเพื่อสุขภาพ
  2. 2

    หั่นผัก แอ้ปเปิ้ล และโรยส่วนผสมทั้งหมดเรียงใส่จาน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ สลัดเพื่อสุขภาพ
  3. 3

    ราดครีมสลัด(ไร้ไข่ไร้ไขมัน) พร้อมรับประทาน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ สลัดเพื่อสุขภาพ
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

สไตล์ของแม่
สไตล์ของแม่ @cook_13936899
เมื่อ 21 ตุลาคม 2018 14:00 น.
https://www.facebook.com/MyMomstyle/
เป็นคนแพ้อาหาร หลายชนิด จึงต้องทำเอง
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมปังมินิบาแก็ตบัน
  2. สลัดยำหมูย่าง
  3. เห็ดยานางิผัดไข่ (Stir-Fried Yanagi Mushroom with Eggs)
  4. ปลาทับทิมผัดตะไคร้
  5. ขนมปังปิ้งเนยสด (Toasted Buttered Bread)
  1. ผักโขมอบชีส #กินผักรักสุขภาพ3
  2. ผัดผักบุ้งปลากระป๋อง #กินผักรักสุขภาพ1
  3. แกงส้ม ชะอมกุ้ง
  4. ต้มจืดกระดูกหมูอ่อนผักกาดดอง
  5. ไข่เจียวดาว
  1. ปีกไก่กลาง ทอดน้ำปลา​
  2. บัวลอยแก้วอัญชันไข่หวาน
  3. แกงไก่อินเดีย(Indian curry)
  4. ผัดผักบุ้งปลากระป๋อง #กินผักรักสุขภาพ1
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6102982
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close