หน่อไม้จีนผัดไข่(มังสวิรัติ)

มาลี(黃細卿)
มาลี(黃細卿) @vegan

ของทุกอย่างมีทั้งคุณและโทษ อาหารที่เราทานเข้าไปก็เช่นกัน หน่อไม้นั้นทุกคนเข้าใจว่าทานแล้วมีโทษ ที่จริงแล้วถ้าเราเข้าใจนำมาทำเป็นอาหารแล้วทานอย่างถูกวิธีสุขภาพจะดีมากกว่าเสีย หน่อไม้สามารถดูดนำสารพิษออกจากร่างกายมีเส้นใยอาหารสูง ดับความร้อนในร่างกายปรับความสมดุล(ไม่เหมาะกับคนที่เป็นโรคเก๊าต์และโรคไตเสื่อม)

หน่อไม้จีนผัดไข่(มังสวิรัติ)

มี 10 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ของทุกอย่างมีทั้งคุณและโทษ อาหารที่เราทานเข้าไปก็เช่นกัน หน่อไม้นั้นทุกคนเข้าใจว่าทานแล้วมีโทษ ที่จริงแล้วถ้าเราเข้าใจนำมาทำเป็นอาหารแล้วทานอย่างถูกวิธีสุขภาพจะดีมากกว่าเสีย หน่อไม้สามารถดูดนำสารพิษออกจากร่างกายมีเส้นใยอาหารสูง ดับความร้อนในร่างกายปรับความสมดุล(ไม่เหมาะกับคนที่เป็นโรคเก๊าต์และโรคไตเสื่อม)

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. หน่อไม้จีน 300 กรัม
  2. พริกขี้หนู 5 เม็ด
  3. ไข่ไก่ 3 ฟอง
  4. พริกไทย 1/2 ช้อนชา
  5. น้ำตาล1 ช้อนชา
  6. ซี้อิ้ว 2 ช้อนโต๊ะ
  7. ซอลเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. 1

    เอาหน่อไม้จีนมาผัดให้แห้งและหอม แล้ว ใส่ไข่ไก่ลงไป รอจนไข่สุก(จะไม่คาว)แล้วผัดให้เข้ากัน จนมีกลิ่นหอม

  2. 2

    ใส่เครื่องปรุงชิมรสชาติตามชอบ ได้รสชาติที่ชอบแล้วผัดให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่จานพร้อมทาน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
มาลี(黃細卿)
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน