CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
อกไก่ผัดพริกแกง #อาหารลดน้ำหนัก
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ อกไก่ผัดพริกแกง #อาหารลดน้ำหนัก

อกไก่ผัดพริกแกง #อาหารลดน้ำหนัก

NannieCute😘💖
NannieCute😘💖 @cook_14366802

หลังจากเล่นเวทร่างกายต้องการอาหาร ด้วยความเบื่ออกไก่ ผักต้ม อยากกินผัดพริกแกงที่ไม่อ้วน และเป็นมื้อเย็น จึงเกิดเมนูนี้ขึ้นมา😘😘

หลังจากเล่นเวทร่างกายต้องการอาหาร ด้วยความเบื่ออกไก่ ผักต้ม อยากกินผัดพริกแกงที่ไม่อ้วน และเป็นมื้อเย็น จึงเกิดเมนูนี้ขึ้นมา😘😘

ดูเพิ่มเติม

อกไก่ผัดพริกแกง #อาหารลดน้ำหนัก

NannieCute😘💖
NannieCute😘💖 @cook_14366802

หลังจากเล่นเวทร่างกายต้องการอาหาร ด้วยความเบื่ออกไก่ ผักต้ม อยากกินผัดพริกแกงที่ไม่อ้วน และเป็นมื้อเย็น จึงเกิดเมนูนี้ขึ้นมา😘😘

หลังจากเล่นเวทร่างกายต้องการอาหาร ด้วยความเบื่ออกไก่ ผักต้ม อยากกินผัดพริกแกงที่ไม่อ้วน และเป็นมื้อเย็น จึงเกิดเมนูนี้ขึ้นมา😘😘

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. อกไก่ 150 g
  2. นมสดรสจืด 0%fat 100ml
  3. พริกแกง 1 ชต
  4. มะเขือยาวต้มสุก ครึ่งลูก
  5. ใบมะกูดซอย ตามชอบ
  6. ไข่ต้ม เต็มใบ 1 ฟอง ขาวล้วน 3.5 ฟอง
  7. ผักต้ม แล้วแต่ความชอบ (ในที่นี้จะเป็นบล็อคโคลี และแครอท)
  8. ข้าว ไม่พูน 1 ทัพพี
  9. ซีอิ้วขาว 1 ชต
  10. ซอสหอยนางรม 1 ชต
  11. น้ำตาล ปลายช้อนชา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    นำนมสดใส่กระทะ ครึ่งหนึ่ง ให้นมเดือดนิดหน่อย แล้วใส่พริกแกงลงผัดจนหอม

  2. 2

    ใส่อกไก่ และนมที่เหลือลงไปผัดตามจนไก่สุก

  3. 3

    ใส่มะเขือยาว และใบมะกูดซอยลงไป(ใบมะกรูดอย่าใส่หมดเหลือไว้โรยหน้าด้วย) ผัดไปต่ออีกหน่อย และปรุงรสตามชอบ อย่าเน้นเค็ม

  4. 4

    จัดจาน ทานคู่กับไข่ต้ม และผักต้ม อิ่มมมม สารอาหารครบ✌😍

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

NannieCute😘💖
NannieCute😘💖 @cook_14366802
เมื่อ 24 ธันวาคม 2018 00:46 น.
การทำอาหารคือการฝึกสมาธิ และมันคือความสุขเมื่อได้ทำให้คนที่รักกิน💖
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

Cookpad Thailand
Cookpad Thailand @cookpadth
24 ธันวาคม 2018 04:47 น.
จะติดตามเมนูสุขภาพนะคะ มีประโยชน์ให้ความรู้เพื่อนๆด้วยค่ะ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  2. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  3. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  4. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  5. ต้มจืดไข่น้ำ
  1. เค้กสตอเบอรี่โยเกิร์ตสูตรนึ่ง
  2. ไก่แดดเดียว 3 รส
  3. โจ๊กหมูสับ
  4. เมอแรงค์สโนแมน Meringue Snowman #ปาร์ตี้ของว่าง
  5. ขนมปังกรอบคาราเมล
  1. ยำหอยแครง
  2. ข้าวต้มทะเล คลีนๆ #อาหารลดน้ำหนัก
  3. ข้าวผัดมะเขือเทศ(มังสวิรัติ)
  4. หอยแมลงภู่นึ่ง หอยแครงลวก ปลานึ่ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6653846
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close