ตั้งกระทะใส่น่ำมันให้ร้อน

จากนั้นนำกระเทียมสับลงไปเจียวให้หอมๆ

แล้วใส่คะน้ากับพริกลงไป ผัดๆปรุงรสตามชอบ

แล้วนำปลากระป๋องมาใส่ ผัดให้เข้ากัน เวลาผัดอย่าให้ตัวปลาแตกมาก เพราะเนื้อปลาจะเละดูไม่น่ากิน

เสร็จแล้วเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆไข่ดาวสักฟองก็อร่อยละค้าา