CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹

สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹

 Monpleng Cookers
Monpleng Cookers @cook_14444472
ติดตามเมนูใหม่ๆ ทำตามกันได้ง่ายๆ หรืออยากแชร์ประสบการณ์ในการทำอาหาร เชิญได้เลยนะคะ ยินดีต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกคนคะ

เพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพ สำหรับลดน้ำหนัก ขอแนะนำสมูทตี้แก้วนี้เลยคะ เพราะมีส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยในการขับถ่าย และอิ่มท้อง ที่สำคัญสมูทตี้แก้วนี้ ได้ความหวานมาจากผลไม้ทั้งหมด ไม่มีส่วนผสมจากน้ำตาล อีกทั้งเมล็ดลินินในสมูทตี้แก้วนี้ ยังเป็นแหล่งของสารอาหารมากมายอย่าง เช่น กรดไขมันชนิดโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในปริมาณสูง และยังเป็นกรดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคนเราด้วยคะ #ครัวผจญภัย

เพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพ สำหรับลดน้ำหนัก ขอแนะนำสมูทตี้แก้วนี้เลยคะ เพราะมีส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยในการขับถ่าย และอิ่มท้อง ที่สำคัญสมูทตี้แก้วนี้ ได้ความหวานมาจากผลไม้ทั้งหมด ไม่มีส่วนผสมจากน้ำตาล อีกทั้งเมล็ดลินินในสมูทตี้แก้วนี้ ยังเป็นแหล่งของสารอาหารมากมายอย่าง เช่น กรดไขมันชนิดโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในปริมาณสูง และยังเป็นกรดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคนเราด้วยคะ #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม

สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹

 Monpleng Cookers
Monpleng Cookers @cook_14444472
ติดตามเมนูใหม่ๆ ทำตามกันได้ง่ายๆ หรืออยากแชร์ประสบการณ์ในการทำอาหาร เชิญได้เลยนะคะ ยินดีต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกคนคะ

เพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพ สำหรับลดน้ำหนัก ขอแนะนำสมูทตี้แก้วนี้เลยคะ เพราะมีส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยในการขับถ่าย และอิ่มท้อง ที่สำคัญสมูทตี้แก้วนี้ ได้ความหวานมาจากผลไม้ทั้งหมด ไม่มีส่วนผสมจากน้ำตาล อีกทั้งเมล็ดลินินในสมูทตี้แก้วนี้ ยังเป็นแหล่งของสารอาหารมากมายอย่าง เช่น กรดไขมันชนิดโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในปริมาณสูง และยังเป็นกรดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคนเราด้วยคะ #ครัวผจญภัย

เพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพ สำหรับลดน้ำหนัก ขอแนะนำสมูทตี้แก้วนี้เลยคะ เพราะมีส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยในการขับถ่าย และอิ่มท้อง ที่สำคัญสมูทตี้แก้วนี้ ได้ความหวานมาจากผลไม้ทั้งหมด ไม่มีส่วนผสมจากน้ำตาล อีกทั้งเมล็ดลินินในสมูทตี้แก้วนี้ ยังเป็นแหล่งของสารอาหารมากมายอย่าง เช่น กรดไขมันชนิดโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในปริมาณสูง และยังเป็นกรดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคนเราด้วยคะ #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1 แก้ว
  • สตอเบอร์รี่แช่แข็ง 100 กรัม
  • มิ๊กซ์เบอร์รี่แช่แข็ง 50 กรัม
  • กล้วยหอมแช่แข็ง 2 ลูก (ขนาดกลาง)
  • กรีกโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ (รสธรรมชาติ)
  • เกลือชมพู 1 หยิบมือ
  • เมล็ดลินิน 1 ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
  • น้ำจืด 200 มิลลิลิตร
  • น้ำเปล่า
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่ผลไม้ทั้งหมดลงในโถปั่น

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹
  2. 2

    จากนั้นเทนมลงไปผสมรวมกับผลไม้ในโถปั่น ใส่เกลือ 1 หยิบมือ จากนั้นปิดฝาโถปั่น และปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน โดยเติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย หากเนื้อสมูทตี้มีความข้นจนเกินไป ให้สังเกตเนื้อสมูทตี้ เข้ากันดีและเนื้อละเอียดแล้ว เป็นอันเสร็จ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

 Monpleng Cookers
Monpleng Cookers @cook_14444472
เมื่อ 19 พฤษภาคม 2019 13:36 น.
ติดตามเมนูใหม่ๆ ทำตามกันได้ง่ายๆ หรืออยากแชร์ประสบการณ์ในการทำอาหาร เชิญได้เลยนะคะ ยินดีต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกคนคะ

ความคิดเห็น

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
20 พฤษภาคม 2019 03:03 น.
Composition รูปสวยมากๆค่าเลย ชอบๆ 😊
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. แซนวิชสลัดทูน่าแตงกวา (Tuna and Cucumber Salad Sandwich)
  2. 2026 10 แกงอ่อมฟักเนื้อ
  3. กะหล่ำปลีตุ๋น ใส่ไก่ + เห็ดหอม
  4. 2026 9 ข้าวผัดปลาเค็มทอดกะทิ
  5. แกงส้มปลากระป๋อง
  1. เห็ดเข็มทองทอดกรอบ
  2. ขนมมัน (มันม่วง & มันญี่ปุ่น)
  3. โดนัทใบเตยทอด
  4. ปลาซาบะมิโซะต้มมันฝรั่ง (Saba no miso jaga)
  5. คาราเมลป๊อปคอร์น
  1. Overnight Oat Meals อาหารเช้าแสนสะดวก
  2. แกงร้อนวุ้นเส้น ฮาลาล
  3. ข้าวผัดไส้กรอก🍚
  4. ลาบหมู
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/8803679
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close