CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹

สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹

 Monpleng Cookers
Monpleng Cookers @cook_14444472
ติดตามเมนูใหม่ๆ ทำตามกันได้ง่ายๆ หรืออยากแชร์ประสบการณ์ในการทำอาหาร เชิญได้เลยนะคะ ยินดีต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกคนคะ

เพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพ สำหรับลดน้ำหนัก ขอแนะนำสมูทตี้แก้วนี้เลยคะ เพราะมีส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยในการขับถ่าย และอิ่มท้อง ที่สำคัญสมูทตี้แก้วนี้ ได้ความหวานมาจากผลไม้ทั้งหมด ไม่มีส่วนผสมจากน้ำตาล อีกทั้งเมล็ดลินินในสมูทตี้แก้วนี้ ยังเป็นแหล่งของสารอาหารมากมายอย่าง เช่น กรดไขมันชนิดโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในปริมาณสูง และยังเป็นกรดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคนเราด้วยคะ #ครัวผจญภัย

เพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพ สำหรับลดน้ำหนัก ขอแนะนำสมูทตี้แก้วนี้เลยคะ เพราะมีส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยในการขับถ่าย และอิ่มท้อง ที่สำคัญสมูทตี้แก้วนี้ ได้ความหวานมาจากผลไม้ทั้งหมด ไม่มีส่วนผสมจากน้ำตาล อีกทั้งเมล็ดลินินในสมูทตี้แก้วนี้ ยังเป็นแหล่งของสารอาหารมากมายอย่าง เช่น กรดไขมันชนิดโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในปริมาณสูง และยังเป็นกรดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคนเราด้วยคะ #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม

สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹

 Monpleng Cookers
Monpleng Cookers @cook_14444472
ติดตามเมนูใหม่ๆ ทำตามกันได้ง่ายๆ หรืออยากแชร์ประสบการณ์ในการทำอาหาร เชิญได้เลยนะคะ ยินดีต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกคนคะ

เพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพ สำหรับลดน้ำหนัก ขอแนะนำสมูทตี้แก้วนี้เลยคะ เพราะมีส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยในการขับถ่าย และอิ่มท้อง ที่สำคัญสมูทตี้แก้วนี้ ได้ความหวานมาจากผลไม้ทั้งหมด ไม่มีส่วนผสมจากน้ำตาล อีกทั้งเมล็ดลินินในสมูทตี้แก้วนี้ ยังเป็นแหล่งของสารอาหารมากมายอย่าง เช่น กรดไขมันชนิดโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในปริมาณสูง และยังเป็นกรดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคนเราด้วยคะ #ครัวผจญภัย

เพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพ สำหรับลดน้ำหนัก ขอแนะนำสมูทตี้แก้วนี้เลยคะ เพราะมีส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยในการขับถ่าย และอิ่มท้อง ที่สำคัญสมูทตี้แก้วนี้ ได้ความหวานมาจากผลไม้ทั้งหมด ไม่มีส่วนผสมจากน้ำตาล อีกทั้งเมล็ดลินินในสมูทตี้แก้วนี้ ยังเป็นแหล่งของสารอาหารมากมายอย่าง เช่น กรดไขมันชนิดโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในปริมาณสูง และยังเป็นกรดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคนเราด้วยคะ #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1 แก้ว
  1. สตอเบอร์รี่แช่แข็ง 100 กรัม
  2. มิ๊กซ์เบอร์รี่แช่แข็ง 50 กรัม
  3. กล้วยหอมแช่แข็ง 2 ลูก (ขนาดกลาง)
  4. กรีกโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ (รสธรรมชาติ)
  5. เกลือชมพู 1 หยิบมือ
  6. เมล็ดลินิน 1 ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
  7. น้ำจืด 200 มิลลิลิตร
  8. น้ำเปล่า
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่ผลไม้ทั้งหมดลงในโถปั่น

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹
  2. 2

    จากนั้นเทนมลงไปผสมรวมกับผลไม้ในโถปั่น ใส่เกลือ 1 หยิบมือ จากนั้นปิดฝาโถปั่น และปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน โดยเติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย หากเนื้อสมูทตี้มีความข้นจนเกินไป ให้สังเกตเนื้อสมูทตี้ เข้ากันดีและเนื้อละเอียดแล้ว เป็นอันเสร็จ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ สมูทตี้เพื่อสุขภาพ​ 🍓🍹
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

 Monpleng Cookers
Monpleng Cookers @cook_14444472
เมื่อ 19 พฤษภาคม 2019 13:36 น.
ติดตามเมนูใหม่ๆ ทำตามกันได้ง่ายๆ หรืออยากแชร์ประสบการณ์ในการทำอาหาร เชิญได้เลยนะคะ ยินดีต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกคนคะ

ความคิดเห็น

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
20 พฤษภาคม 2019 03:03 น.
Composition รูปสวยมากๆค่าเลย ชอบๆ 😊
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. สปาเก็ตตี้ กาลิค น้ำมันพริก
  2. แซนวิชปังปิ้งไก่ทอด (Toasted Fried Chicken Sandwich)
  3. หอยแมลงภู่ผัดโหระพา
  4. ขนมจีนซุปรวมรสไมโลหม่าล่า
  5. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  1. เห็ดเข็มทองทอดกรอบ
  2. ขนมมัน (มันม่วง & มันญี่ปุ่น)
  3. โดนัทใบเตยทอด
  4. ปลาซาบะมิโซะต้มมันฝรั่ง (Saba no miso jaga)
  5. คาราเมลป๊อปคอร์น
  1. Overnight Oat Meals อาหารเช้าแสนสะดวก
  2. แกงร้อนวุ้นเส้น ฮาลาล
  3. ข้าวผัดไส้กรอก🍚
  4. ลาบหมู
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/8803679
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close