ผักเคลเหมาะกับซีฟู้ดมากๆ เลยค่ะ กินกับน้ำจิ้มแซ่บๆ เปรี้ยวหวานจากผลไม้ด้วย เข้ากันสุดๆ ผักผลไม้แช่เย็นๆ ฟินค่ะ #จานนี้สีรุ้ง

โจทย์คือ ทานอาหารแบบเบาๆ คลีนๆ แซ่บๆ และเคลียร์ตู้เย็น

#เลือกทำกินเองวันนี้เราจะพามาทำน้ำสลัดครีมซีฟู๊ด ซึ่งเป็นสูตรของเราเอง สูตรนี้ทำง่าย และ อร่อยมากค่ะ

ควินัว super food ที่กำลังฮิตมากๆ วันนี้มีวิธีหุงข้าวควินัวมาฝากด้วยค่ะ ควินัว1 ถ้วย จะมีโปรตีน เท่ากับ ไข่ไก่1ฟอง เลยนะคะ

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาเสนอเมนูลดน้ำหนักเมนูหนึ่งที่สามารถทำทานเองได้ที่บ้านแบบง่ายๆมากๆเลยค่ะ ส่วนตัวเราก็เป็นคนชอบทานสลัดอยู่แล้วเลยจะมาบอกเคล็ดลับต่างๆให้ด้วยค่ะ โดยสูตรนี้เราทำขายอยู่ที่โรงเรียน ซึ่งกำไรงามมาก มาดูสูตรและวิธีทำกันเลยค่ะ #ปล.รสชาติสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบน่ะค่ะ

น้ำสลัดรสเเซ่บ เปรี้ยว เค็ม หวานทานคู่กับสลัดโรล อร่อยลงตัววิธีทำสลัดโรลปูอัด >> https://cookpad.wasmer.app/th/r/16714170

เมนูคลีนๆ ง่ายๆ เหมือนกินก๋วยเตี๋ยวลุยสวนค่ะ เเละดีต่อสุขภาพด้วย

ไม่ว่าจะสายแซ่บ สายจืด หรือสายสุขภาพ เรามีหมดค่ะ วันนี้ขอเสนอเมนูที่ห่วงใยสุขภาพ แต่ยังคงความอร่อย และความแซ่บของน้ำจิ้ม ส่วนผสมมีอะไรบ้างเชิญชมได้เลยค่ะ

สลัดซีฟู้ด  ควรเลือกทานผักให้หลากหลาย ชนิดอย่างละเล็กน้อย จะได้สารอาหารครบ มี คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และ เกลือแร่ ต่างๆ ได้ครบถ้วน

Taste the world with cookpad ผ่านรสชาติอาหาร ได้ความรู้ประเทศที่สนใจเคยอยู่ในลิสต์ที่อยากไป คือเปรู กับเมนู Jalea นำซีฟู้ด อะไรก็ได้ เราเลือก ปลาหมึก กุ้ง ปลา หอย นำมาชุบแป้งทอด คนเปรูใช้เบียร์ผสมแป้ง แม่เราก็มีเบียร์ แต่เราเกรงใจ😅 ใช้โซดาก็พอ มีฤทธิ์คล้ายกัน ทำให้แป้งกรอบ และแบ่งใส่ปราปริก้า ครึ่งนึง ไม่ใส่ครึ่งนึงเพราะมีเด็กทานด้วย คนเปรูใช้หอมแดงใหญ่นำมาซอยบางแล้วบีบขยำด้วยมะนาวให้หอมสลด ใส่มะเขือเทศซอย กระเทียมซอย พริกซอยเอาเม็ดออกและผสมผักชี ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วแกล้มหรือราดน้ำยำก็ได้ ทานคู่น้ำจิ้มมายองเนสผสมพริกบีบมะนาวเล็กน้อย ของทอดทานเพลินเลยค่ะ รสชาติน้ำยำเข้ามากเลยกับซีฟู้ดทอด สดชื่นช่วยตัดความมันได้เลย.. 🌶️🍋🍅

โฮมเมดไม่ใส่สารกันบูดกินกับสลัดโรลอร่อยมาก