🍠มันบดนมสดนุ่มนิ่ม🍶
#อร่อยได้สุขภาพ #ครัวผจญภัย
อิ่มเบาๆกับมันบดนมสดที่ทำง่าย และมีประโยชน์เพราะมันเทศนั้นอุดมไปด้วยแหล่งอาหารสำคัญ เช่น คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร วิตามิน เอ วิตามิน ซี แคลเซียม โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระเบต้าแคโรทีน รับรองว่า อร่อยถูกปากทุกวัยแน่นอนค่ะ
#Bjcocoacrunchy
🍠มันบดนมสดนุ่มนิ่ม🍶
#อร่อยได้สุขภาพ #ครัวผจญภัย
อิ่มเบาๆกับมันบดนมสดที่ทำง่าย และมีประโยชน์เพราะมันเทศนั้นอุดมไปด้วยแหล่งอาหารสำคัญ เช่น คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร วิตามิน เอ วิตามิน ซี แคลเซียม โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระเบต้าแคโรทีน รับรองว่า อร่อยถูกปากทุกวัยแน่นอนค่ะ
#Bjcocoacrunchy
วิธีทำ
- 1
เตรียมวัถุดิบส่วนผสมทุกอย่างให้พร้อมได้เเก่ มันเทศ2หัว นมสด 10ช้อนโต๊ะ เกลือ1หยิบมือ
- 2
นำมันเทศ2หัวที่ต้มสุกมาบดให้ละเอียด
- 3
จากนั้นใส่นมสดลงไป10ช้อนโต๊ะ เกลือ1หยิบมือ
- 4
บดมันให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
- 5
ตักเสิร์ฟใส่ภาชนะราดนมสดลงไป2ช้อนโต๊ะ พร้อมรับประทานได้ค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
มันส้มต้มนมสด มันส้มต้มนมสด
เจอมันสีส้ม เลยลองมาทำขนมค่ะ มันเทศสีส้มออสเตรเลียไม่ค่อยหวาน เลยต้องเติมความหวานในนมสดเพิ่มขึ้นนิดนึงค่ะ #100วันบันดาลใจ #กินได้สนุกด้วย64
-
มันม่วง มันไข่ปิ้งนมสด#ปาร์ตี้ของว่าง มันม่วง มันไข่ปิ้งนมสด#ปาร์ตี้ของว่าง
วันนี้จะพามาทำขนมทานเล่นง่ายๆที่บ้านกันค่ะใช้ส่วนผสมเท่าที่มีในตู้เย็น แต่ทำแล้วรสชาติอร่อยมากค่ะ ทำคล้ายกับมันทิพย์เลยแต่เปลี่ยนจากกะทิมาเป็นนมสดแทนนะคะhttps://youtu.be/BiNXiHdRiJ4
-
-
-
-
-
-
สาคูนมสดมะม่วง สาคูนมสดมะม่วง
ของว่างที่ผสมผสานนมสดซึ่งให้โปรตีน และมะม่วงซึ่งให้วิตามินซี เพิ่มความหอมด้วยกะทิ และรสชาติอร่อยชื่นใจจากเนื้อผลไม้
-
สังขยาฟักทองนมสด สังขยาฟักทองนมสด
ใครกำลังอยากกินสังขยาจิ้มขนมปังแบบไม่หวานบาดคอ วันนี้มีสูตรมาแจกค่ะ สูตรนี้ไม่ใช้กะทิแต่ครั้งนี้เราจะมาใช้ #นมตราหมี กันค่ะ รับประกันความเข้มข้น หอม อร่อยแน่นอน แถมยังได้แคลเซียมจากนมอีกด้วย ยิ่งบวกกับเนื้อฟักทองญี่ปุ่นเข้าไปด้วย ระวังขนมปังแถวเดียวอาจไม่พอ
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น