ปลาซาดีน

ปลากระป๋อง (ใช้แต่เนื้อ น้ำสำหรับทำน้ำยำ), บุกข้าว (แห้งประมาณนึง) 270 กรัม คั่วเสร็จได้จะน้ำหนักเหลือ 180 กรัมเอง, พริกไทย, ซีอิ๊ว สูตรลดโซเดียม (15ml), น้ำตาลมะพร้าวเกล็ด นิดหน่อย (โปรยปราย), ผักชีฝรั่ง (5 กรัม), น้ำจากปลากระป๋องที่แยกไว้, มะนาวคั้นสด (15ml), น้ำปลา ตราปลาหมึก(หอมมาก) (6 ml) ครึ่งช้อนโต๊ะ, น้ำตาลมะพร้าว นิดหน่อย (โปรยปราย) (1 gram), พริกจินดา (6 กรัม)

ปลาซาดีนในน้ำมันมะกอก, ดอกขจร, หอมแดงซอย, พริกป่น, มะนาว, ข้าวคั่ว, น้ำปลา, ต้นหอมผักชีซอยใส่ตามชอบ

ปลากระป๋อง, หมูบด, แผ่นเกี๊ยว, หอมแดง, ตะไคร้, มะนาว, พริกสด, ต้นหอม, น้ำปลา

พริกสด, น้ำมะนาว, น้ำปลา, น้ำตาล 1 ช้อนชา (เราใช้Erythriol), หัวหอมแดง, ปลาซาดีนกระป๋อง, ผักแกล้มตามชอบ, ขาวสวย

ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ, กระเทียม, หอมแดง, พริกชี้ฟ้าสีแดง + สีเหลือง อย่างละ, พริกขี้หนูสีแดง + สีเขียว 15 เม็ด (เพิ่มลดตามชอบ), น้ำมะนาว, น้ำปลา, น้ำตาลทราย, ต้นหอม + ผักชี อย่างละ, ผักสด ผักลวก

ปลาซาดีนในซอสมะเขือเทศ, ใบกะเพรา, พริกจินดาแดง, กระเทียมจีน, เกลือ , น้ำมันคาโนล่า, น้ำตาลทราย, น้ำมันหอย, ซอสปรุงรส, ซีอิ๊วขาว, น้ำมะเขือเทศจากปลากระป๋อง, น้ำสะอาด

เต้าหู้แข็ง, ปลาซาร์ดีนนึ่ง, หอมแดง, เห็ดหูหนูดำ (ปริมาณตามชอบ), พริกป่น (ปริมาณตามชอบ), น้ำปลา, น้ำตาลหญ้าหวาน, มะนาว, ข้าวคั่ว (ปรับตามชอบ), ใบมะกรูดซอย (ปริมาณตามชอบ), ใบสะระแหน่ (ปริมาณตามชอบ), น้ำมันทานตะวัน

ปลาซาร์ดีน (นึ่งแล้ว), พริกขี้หนูซอย , หอมแดงซอย , ตะไคร้ซอย, ใบสะระแหน่ , น้ำปลา , น้ำตาลหญ้าหวาน, มะนาว , เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่ว (ปริมาณตามชอบ), ผักสดตามชอบ

ปลาซาร์ดีนนึ่ง, บวบเหลี่ยม, ไข่ไก่, กระเทียมซอย, ซีอิ๊วขาว (ปริมาณตามชอบ), ซอสปรุงรส (ปริมาณตามชอบ), พริกไทย (ปริมาณตามชอบ)

ปลาซาร์ดีนนึ่ง, บล็อกโคลี่ 1/3 หัวกลาง, แครอท 1/4 หัวกลาง, กระเทียม (ปรับตามชอบ), ข้าวโพดต้ม (ตกแต่ง), พริกไทย (ปริมาณตามชอบ), ซีอิ๊วขาว (ปริมาณตามชอบ), ซอสปรุงรส (ปริมาณตามชอบ)

แครอท, แอปเปิ้ลเขียว, ผักกาดขาว, กุ้ง, ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ, กระชายสด, น้ำพริกแกงส้มสำเร็จรูป, เห็ดเข็มทอง, แรดิช, ปลาสด, ลืมว่า มีมะละกอดิบ ด้วยค่ะ (ตามใจชอบ)

รากผักชี, หัวหอมแดง, ตะไคร้, พริกแห้งดอกเล็ก, พริกแห้งดอกใหญ่, พริกจินดาแดง, น้ำมัน, น้ำเปล่า, ใบแมงลัก, ต้นหอมหั่นยาว 1 นิ้ว 3 ต้น, ผักชีใบเลื่อยหั่นยาว 1 นิ้ว 4 ใบ, น้ำปลา

ผักบุ้ง, ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ, กระเทียม, พริกแห้ง, น้ำสะอาด, น้ำมันหอย, น้ำปลา

ขนมปัง, ปลาซาร์ดีนในน้ำมันมะกอก, ไข่ปลาเมนไทโกะ, มายองเนส, มะนาวเหลือง, ต้นหอม, กระเทียมสดปอกเปลือก, ผักสลัดน้ำ, น้ำมันมะกอก

ผักบุ้ง, ปลากระป๋อง (เลือกปลาซาดีน), กระเทียม สับหยาบ, พริกชีฟ้าแดง, น้ำมันหอย,ซอทปรุงรส,น้ำตาลทราย

พริกแกงแดง, พริกแห้งเม็ดเล็ก (เพิ่ม ลด ได้), ปลาซาดีนใน ซอส มะเขือ เทศ, ลูกชิ้นปลา (มาก น้อย แล้วแต่ชอบ), กระชาย , ต้นหอม, น้ำปลาร้า, น้ำปลา, น้ำตาลทราย, น้ำเปล่า

ปลาซาดีน, หอมแดง, พริกแดงจินดา, น้ำปลา, น้ำมะนาว

ปลาซาดีน #ชมใช้โรซ่าเพราะรสชาติเข้มข้นพอดีค่ะ, มะนาว, หอมแขกซอย, กระเทียมจีนฝานยางๆ, ใบมะกรูดซอย, พริกขี้หนูซอยเผ็ดตามชอบค่ะ

ผักสลัด (แล้วแต่ความชอบนะคะ), ครีมสลัดสูตรไขมันต่ำ, แก้วมังกร, เนื้อปลาซาร์ดีน

มาม่ารสต้มยำ (เป็นมาม่าหรือไวไวก็ได้แล้วแต่ชอบค่ะ), ปลากระป๋อง(ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศตรา3แม่ครัว), น้ำเปล่า, ผักชี หมูสับ ต้นหอมซอย ถ้าไม่มีก็ไม่ใส่