Mica

paradicsom • vöröshagyma • fokhagyma • só • cukor • olasz fűszerkeverék vagy oregánó • bazsalikom • majoránna • fekete bors

csirkemáj • kacsazsír • nagyobb fej vöröshagyma • nagyobb gerezd fokhagyma • só, bors, majoránna • piros arany

krémsajt én laktózmentes cottage cheese-t választottam De lehet túróval is csinálni • tojás • szerint só bors mehet bele zöldfűszereket is rakni

csirkemell • bébi spenót • fokhagyma • koktélparadicsom • bazsalikom friss • Olívaolaj • orsótészta • Ízlés szerinti fűszerek • tömlős krém sajt

liszt • hideg sör • tojás • étolaj • só, bors

tuna konzerv • fej vöröshagyma • petrezselyem • fokhagyma • nagyobb paradicsom • tojás • mozzarella • pirospaprika • őrölt bors • só • teljes kiőrlésű liszt

bulgur • két bögre víz • gomba • vöröshagyma • fokhagyma • olívaolaj, vaj, só, bors, kakukkfű

liszt • tojás • sütőpor • vaníliás cukor • olvasztott vaj • alma • cukor • fahéj és egy kicsit cukor az almára

csirkemell • füstölt tokaszalonna • vöröshagyma • fokhagyma • Csemegeuborka • Só bors • Két evőkanál sűrített paradicsom • csont lévő vagy víz

Másfél kg karaj • vöröshagyma • arasznyi füstölt szárazkolbász • főzőtejszín • ketchup • füstölt tokaszalonna • só • bors • cukor • darált dió

kígyóuborka • fokhagyma • só • cukor • ecet • laktózmentes tejföl

Két kg burgonya • lilahagyma • ecet • Cukor • Só bors • nagy doboz laktózmentes tejföl • kristálycukor • citrom leve • fehér őrölt bors • Két csapott mokkáskanál só • mustár

cukor • 10% ecet • só • nátrium benzoátot • borkénpor • szemes bors • babérlevél • mustármag • Kapor szárral együtt

cukkini • vöröshagyma • paradicsom • kisebb fej fokhagyma • kápia paprika • sárgarépa • Két dl liter 10% os ecet • cukor szerintem ez sok elég édes lett • curry • kurkuma • őrölt bors • Só, két evőkanál édes fűszerpaprika őrölt •

cukkini • darált sertéshús • vöröshagyma • pirospaprika • tejszín én laktózmentest használtam • só, bors • pirospaprika • chilipehely • fokhagyma granulátum • húsvarázs • étolaj, • vaj a kikenéshez •

közepes cukkini • fokhagyma • közepes vöröshagyma • tejszínt én laktózmentest használtam • kk. liszt • Só, bors, Cayenne Bors, friss vagy szárított kakukkfű • Ízvarázs • tészta lehet nagykocka vagy bármilyen más

érett avokádó • kisebb lilahagyma • tonhalkonzerv • só, bors • oregánó • bazsalikom • tökmagolaj

hagyma • Két három gerezd fokhagyma • étolaj • Két evőkanál liszt • füstölt fűszerpaprika • Másfél liter zöldségalaplé • burgonya • Só bors • Babérlevél • cukor • Két evőkanál fehérborecet én almaecetet tettem bele • tejföl

spagetti tészta • öklömnyi darab káposzta • vöröshagyma • sárgarépa • szójaszósz • olívaolaj • fokhagyma

sárgarépa • nagyobb fej vöröshagyma • olívaolaj • fokhagyma • tejföl • dijoni mustár vagy csípős mustár • só • bors • ételízesítő • kakukkfű • apróra vágott petrezselyem