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くうねるまき

HN　くうねるまき　は夫が命名。熟年結婚の私達ですが８年11か月目で夫が急逝。突然のボッチ生活になりました。
インスタ　makikoyoshidakurokawa

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くうねるまき

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小松菜とマイタケの煮浸し

小松菜 • マイタケ • 油揚げ • かつお節 • 麺つゆ • 醤油 • 水
- 4人分
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さっぱりタルタルソース☆梅干しタルタル

ゆで卵 • 新玉ねぎ • 梅干し • マヨネーズ
- ２人分
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トマトときゅうりの塩昆布和え

トマト • きゅうり • 塩昆布 • ゴマ油
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サツマイモとクリームチーズのぬサラダ

サツマイモ • クリームチーズ • メープルシロップ • アーモンドスライス
- ４人分
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落花生（オオマサリ）の炊き込みご飯

オオマサリ • 米 • 酒 • 塩 • 水
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冷やし塩ラーメン

サッポロ一番塩ラーメン • キュウリ • プチトマト • 水 • 添付のスープ • 切りごま • スイートチリソース
- 1人分
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米粉で白身魚のフリッター

白身魚 • パプリカ • 米粉 • 卵 • 水 • サラダ油 • 揚げ油 • 付け合わせ
- 2人分
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ほうれん草のしゃぶしゃぶ☆ビンボー鍋

ほうれん草 • 豚バラ肉 • 水 • コンソメ顆粒 • ポン酢しょうゆ
- 2人分
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具だくさんの冷やしつけ麺

サッポロ一番ごま味しょうゆラーメン • 枝豆 • 添付の切りごま • チャーシュー又はハム • ゆで卵 • メンマ • 紅ショウガ • 添付のスープ、調味油 • 水 • ごま油
- 1人分
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栄養補助用ゼリー（エンシュア・ゼリー）

エンシュアH • 牛乳 • クックゼラチン • お湯 • メープルシロップ
- 1人分
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生揚げキムチ炒め

本格おいしいキムチ • 生揚げ • 長ネギ • 卵 • サラダ油
- 2人分
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豆腐と白菜の旨煮

豆腐 • 白菜 • 長ネギ • 豚肉 • シイタケ • しめじ • しょうが • にんにく • サラダ油 • 水 • 麺つゆ • 中華だし •
- ４人分
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白菜と豚バラ肉の旨煮

豚バラ肉 • 白菜 • 長ネギ • 中華だし • みりん • 出汁割り醤油 • ニンニク • 水 • サラダ油 • 片栗粉 • 水
- ２人分
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淡竹の味噌汁

破竹 • 味噌 • 水
- 2人分
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巣ごもり卵ラーメン

サッポロ一番しょう油味 • キャベツの千切り • 卵
- １人分
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簡単☆梨のジャム

和梨 • 砂糖 • 酢又はレモン汁
- 作りやすい量
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簡単☆肉餃子

豚ひき肉 • 玉ねぎ • ピーマン • にんにく • 片栗粉 • 塩コショウ • だし醤油又は醤油 • 餃子の皮
- ２人分
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竹輪と玉ねぎのツナマヨサラダ

竹輪 • ツナ缶 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 黒コショウ
- 作りやすい量
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ウインナーソーセージのグリル焼き

ウインナーソーセージ • アルミホイル • 黒コショウ
- ２人分
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昆布ポン酢でステーキご飯

牛肉 • にんにく • 塩コショウ • 昆布ポン酢 • 温泉卵
- ２人分

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