《家の無浪費料理》我的豆渣工程之五- 豆渣粉蒸嫩豆腐與小豬排骨

Frances 法蘭西斯Kuo
Frances 法蘭西斯Kuo @FrancesKuo
洛杉磯

#金廚獎
自家煮的豆漿,濾出來的黃豆渣好用多多。拿來取代粉蒸排骨的麵包粉,吃來別有風味。
若已經製作了「金鉤蝦豆渣堅果海苔鬆」, 就拿來當沾粉(不加海苔),美味加分!若沒有, 直接用黃豆渣料理. 或者調製蒸粉, 料理來也是香噴噴的喔!

「金鉤蝦豆渣堅果海苔鬆」食譜,請參考我的《家の無浪費料理》我的豆渣工程之二

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預備食材

45 分鐘
2  小籠
  1. 排骨 600 克
  2. 低筋麵粉 1/2 大杯-- 清洗排骨用
  3. 排骨需要食材----
  4. 小竹蒸蘢 2 個 ( 可以疊在一起蒸, 或者分開兩次蒸)
  5. 高麗菜 2 片
  6. 香菜 適量, 切碎(選項)
  7. 小米紅辣椒 1/4 根, 切成小圈(選項)
  8. 嫩豆腐 1/2 塊, 片成一半高度. 切成一口大小
  9. 排骨沾粉與醃料---
  10. 金鈎蝦豆渣海苔鬆』1/2 杯-海苔可挑出不用. 或麵包粉 1/2 杯
  11. 低筋麵粉 3 大匙
  12. 大蒜 2 瓣, 切成細末- 若無『金鈎蝦豆渣海苔鬆』
  13. 五香粉 1 小匙
  14. 白胡椒 1 小匙
  15. 小米紅辣椒 1 根, 切成小圈(選項)
  16. 醃製排骨醬料---
  17. 1 小匙
  18. 醬油 1 大匙
  19. 蠔油 1 大匙
  20. 料理酒 1 大匙
  21. 香菜 2-3 支, 切碎

料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    清洗排骨
    1- 將排骨均勻沾粉按摩後,用清水來回清洗幾次,到排骨呈粉紅色
    2- 瀝乾水分, 用乾淨的布或者廚房紙巾把多餘的水分吸掉
    3- 取一大碗, 把醃製排骨醬料倒入, 讓排骨沾上後, 再把粉狀類的食材調在一起倒入碗中, 讓排骨均勻沾上
    醃製排骨醬料: 鹽, 醬油, 蠔油, 料理酒, 香菜
    排骨沾粉: 麵粉, 五香粉, 小米辣椒, 豆渣鬆/麵包粉+大蒜末

  2. 2

    4.排骨充分包覆調味食材後, 放到冰箱最少30分鐘醃製以上, 使其入味.
    5- 洗淨高麗菜葉, 平鋪在小竹蒸籠上, 把底層鋪好
    ps. 可重疊兩三葉鋪底, 目的不要讓排骨在蒸煮的過程中的肉汁流掉
    6- 把切好的豆腐, 鋪上一層在高麗菜上
    7- 把醃好調味料的小排骨, 放在高麗菜葉上, 蓋上蓋, 大火蒸30分鐘

  3. 3

    8- 時間到, 取出小竹蒸籠, 撒上適量香菜與小米辣椒圈
    排骨搭配菜與豆腐, 太幸福!
    剛蒸好的豆腐吸收了排骨的肉汁, 要小心燙口!

    完成

  4. 4

    請慢慢享用

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相機和炒鍋的手繪插圖

留言 (2)

搖滾廚房 Rock Kitchen
搖滾廚房 Rock Kitchen @rockkitchentw
這做起來要花點時間跟喝點啤酒,但是,相信這等美味值得的。謝謝分享啊!很美的照片呢,妳廚藝好也很會擺盤跟拍照啊!

食譜作者

Frances 法蘭西斯Kuo
發布於
洛杉磯
料理的重要因素,是要有個好心情,好冰箱和好食欲。看更多IG料理@bebespatula單身料理,很重要的是不要浪費食材。以西式料理為主軸,把美食擺上桌,有組織的作菜,仍能保持優雅。廚房是我的繪畫工作室, 餐盤就是我的畫布. 攝影是我的動力,最愛吃早餐~~ ❤️❤️
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