鳳梨豬肉沙拉

王日展
王日展 @learn_learn

夏天吃酸酸甜甜的鳳梨沙拉就是幸福啊~ #蔬果上菜

鳳梨豬肉沙拉

夏天吃酸酸甜甜的鳳梨沙拉就是幸福啊~ #蔬果上菜

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

40分鐘吧
4人份
  1. 鳳梨1顆
  2. 豬肉片(要比火鍋肉片厚口感較佳)約500克
  3. 細末1湯匙
  4. 醬油提味依各人喜好
  5. 白胡椒少許
  6. 羅曼葉、黃瓜小番茄、冰水冰鎮過的紫或白洋蔥
  7. 九層塔葉切粗
  8. 香菜適量
  9. 松子少許換成烤花生也很棒
  10. 檸檬汁適量 看各人
  11. 『初榨橄欖油』 可以多一點不要緊
  12. 魚露少許
  13. 棕梠糖有最好一般二砂糖也行

料理步驟

40分鐘吧
  1. 1

    鳳梨取出果肉後將其切塊,用低溫120度乾烤讓鳳梨稍微脫水來濃縮風味,烤到自己喜歡的程度,拿湯匙刮下靠近表皮的肉拿來醃豬肉片(鳳梨木瓜奇異果等水果越靠近皮的果肉酵素越多,有軟化蛋白質的效果)。

  2. 2

    肉片要有一定厚度約1公分以內以免酵素效果太強讓肉太軟爛,醃料有薑末、刮下來的果肉約100克,醬油約50cc、白胡椒適量,抓醃5分鐘即可,將肉片以清水抓洗掉表面的醃漬液,之後可以水煮熟或是烤熟(不先洗過 加熱後表面會有溶解出的蛋白沫比較不美觀)。

  3. 3

    生菜部分都洗乾淨冰鎮過,跟處理好的九層塔、香菜、堅果準備好

  4. 4

    沙拉醬料裡面有醬油少許、鹽糖、初榨橄欖油、檸檬汁、魚露15cc、黑胡椒,因為會加生菜,調味可以稍重一點。
    確認完味道後,所有材料拌均勻完成。 盡早吃完因為鳳梨酵素還會繼續作用
    放越久肉會越軟甚至口感糊糊的喔 Enjoy

編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
王日展
王日展 @learn_learn
發布於

相似食譜