安萱下課後 哈密瓜 vs 芒果優格冰沙

夏天就是要這樣吃。純天然芒果加優格打成泥狀，入冷凍冰，取出只須用湯匙刮一刮，就可以享受夏天的滋味。天熱，來碗芒果優格冰沙消消暑吧！食後感想天熱，來碗芒果優格冰沙消消暑吧！享受夏天的滋味。

~只要一個步驟就可以喝到一杯冰涼的冰沙喔~完全天然整腸負擔~不用再加一滴水與糖喔讓你保持美麗又輕盈^^訣竅提示~喜歡甜味的朋友可以淋上一些蜂蜜喔只要將水果冷凍後下去打~就會有冰沙的口感不需再放冰塊喔食後感想好喝無負擔~喝的到水果的原味!!優格與木瓜都有整腸的效果,所以有便秘的朋友可以試試看喔~還蠻有效的^^

夏天，是芒果的季節~.使用新鮮當季食材，做出簡單美味又好吃的夏季限定甜點吧~

#好料日記

夏天就是要吃芒果冰~~~台灣盛產的芒果又甜又香，拿來料理及製作成冰品都很適合。訣竅提示(我是一顆芒果對一瓶優格)

最近天氣好熱，來點透沁涼的吧～三色水果優格特調冰沙，好看好吃又健康！！訣竅提示1. 基本上水果優格可以任選自己喜歡的口味，但是建議不要選口味太重的，用原味優格也可以。2. 因為奇異果比較酸的關係，可以稍微加一點糖中和酸味。3. 這道冰品可以用吸管或湯匙吃，建議可先用吸管試試，一層層的滋味很有趣！4. 雖然吃法沒有限制，但還是建議盡量不要將三種口味全攪在一起，細細品嚐三種不同層次的風味滋味更好吃！尋找更多好滋味都在「料理無國界 - 吃不飽的魚」FB粉絲團：https://www.facebook.com/cuisinewithoutborders部落格：http://littlehungryfish.pixnet.net/blog

夏季時節一到，就想吃些冰品解饞。超市裡滿滿的水果，都能用做冰品食材，夏季水果--芒果，當然是少不了嘍!歡迎參觀我的部落格 http://www.lemon-banana.blogspot.com/

清涼、甜蜜的冰淇淋一年四季都惹人愛！綿滑細緻的口感有別於冰沙，配上麵粉類的點心~絕配！Mia尤愛拿剛做好的熱呼呼鬆餅來個冷熱配。鮮奶做成的冰淇淋沒有鮮奶油做成的濃郁，但鮮奶油做成的冰淇淋熱量破表...用健康食材"優格"來折衷吧！果香十足又口感綿密，就慷慨地多給孩子一球吧！ღ(｡◕‿◠｡)ღ更多的idea在Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示請依調理機的功率選擇適當的轉速進行打勻、打細的動作，也可分次放入冰凍的芒果塊方便操作。Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想口感綿密卻不會燥口，(有時太濃的冰淇淋會愈吃愈渴 @@ )多吃一球也不怕太多油耶！

芒果直接吃，吃多了也是會膩，不如就做成夏天最愛的冰淇淋⋯⋯結果一不小心，變成剉冰了啦！但還是很好吃💛

利用冰凍水果來製作，新鮮、美味又安心。只要有果汁機(能攪冰塊的)不用熬煮鮮奶油，不用冰淇淋機，一樣可以做出綿密口感的水果冰淇淋，鮮芒果鮮甜濃郁的滋味帶著果粒的口感，真的讓人無法抵抗啊~~~訣竅提示部落格圖文: http://we4athome.pixnet.net/blog/post/57460773** 沒有馬上食用完可放回冷凍庫冰鎮，上桌前稍微在室溫放置軟化、攪拌一下至圖四的狀態即可。

與其使用鮮奶油做成冰品， 不如用優格來做的健康！ 新鮮芒果加優格打成泥， 裝進可愛模型裡冷凍成型， 明明餡料都一樣... 可愛的那支就感覺特別好吃(^(00)^) 大人、小人都瘋狂搶食(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示Mia的廚房實驗   https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想健康低卡又能滿足吃冰的口腹之慾，5分鐘完成自製的水果冰棒！

#全球烹飪 夏日芒果必不可少，芒果太多就可以自製芒果冰啦

利用優格和水果做成好吃好看又營養的水果冰磚❤

夏天不吃些冰品消暑,真的會受不了那高溫與其使用鮮奶油做冰品,不如用優格來做的健康,用新鮮芒果加上原味優格攪打成泥,裝進模具裡,冷凍後的芒果優格冰磚,要單吃或拌著優格吃都可以。#金廚獎

雖然已經初秋，但有時還是讓人感到火熱，一直很想吃芒果挫冰的，一直沒機會去品食，那麼做芒果冰沙好了^^食用：四～五人份訣竅提示加一點優格放上面裝飾一下，優酪乳請選無糖0脂的，因為芒果太甜了^^人妻的粉絲團：https://www.facebook.com/wifekitchen

#全球烹飪                                                      用當令的鮮果，再加入優格冷凍，就能做出如同雪糕般的冰品，清涼可口又美味！歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907         活動日期：07/15 ~ 07/21📢 活動方式：在以下 3 組「當季水果」中選擇 2 種不同組別的水果食材製作料理並分享你的食譜。你可以將 2 種食材放在同一篇食 譜，也可以分開寫在 2 篇食譜中。-------------------------------------------- ❤️ 西瓜、荔枝、火龍果、葡萄、李子       💚 木瓜、檸檬、芭樂（番石榴）、甜瓜（香瓜、哈密瓜）、黃金果             💛 百香果、芒果、香蕉、水蜜桃、鳳梨

3樣食材！輕鬆做出消暑冰品夏天盛產的芒果，優質蛋白質的優格與鮮乳，就這樣好食材，喇一喇，凍一凍，美味少負擔的【芒果優格冰淇淋】就完成！暑假快到囉！跟孩子一起吃當季好水果，做鮮果冰淇淋，天然又好吃。

#金廚23想吃冰淇淋，又不想吃進一堆熱量，簡單又健康的作法。

將無籽荔枝葡萄充分洗淨,連皮一起做成冰沙,顏色漂亮又美味~ ♪♪訣竅提示可用其他葡萄,若有種子就先去掉,才不會影響口感!食後感想酸甜、冰涼、清爽,很適合在夏天食用~

吃得到果肉的芒果優格冰棒，最適合夏天了❤

芒果季怎麼說都要來個芒果冰淇淋，將芒果凍一下加入優格，用攪拌機(調理機)高速攪拌，輕鬆就可以做出濃郁綿密滑細的冰淇淋，簡單在家做，隨時都可以品嚐。歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#金廚獎 天氣熱，芒果熟得很快，一時間吃不完，把它去皮，去子，切小塊。分成小袋，今天拿來打芒果冰沙 ，口感綿密好吃。天氣雖然炎熱，但是冰品還是淺嚐就好，以免疾病上身。

免機器就能完成冰淇淋模樣的「芒果優格雪酪」清涼消暑滋味、大人小孩都喜歡！！MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

#好料日記 今天防疫假出門天氣超熱的，很燙那種，回到家被蚊子咬。回家吃完午餐吃水果消消暑（西瓜，芒果，白色火龍果，這週又買第二箱芒果來吃，邊削邊試吃這次買小了微酸，先打成“優格芒果汁”來喝確實好喝濃芒果味！後再加入牛奶打成要做冰淇淋，算是少油懶人冰。（若真要加入優格乳酪和鮮奶油雖好吃，會吃太油了。所以省略！）

水果正甜，天氣很熱。想吃冰，外面的冰品太多添加物。於是用水果來做。選用時令水果，可以隨個人喜好變更水果種類喔！

防疫在家，和孩子一起製作好吃的冰粽吧❤#好料日記

夏天到了~絕對少不了芒果和荔枝發揮創意，將他們做成美味的甜點吧~

天然的食材，製成冰沙，酸甜好滋味，清爽又解暑。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

新鮮芒果和自製優格打勻後，不用添加任何糖就能喝到芒果的鮮甜，和優格一起搭配，每一口香濃好喝，營養又健康～製成芒果冰棒，也很不錯喲！幸福彤話的DIY優格創意料理https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt?st=c&p=1&w=11102431#金廚獎

適量的飲用水果醋，對身體很不錯！把自製優格和鳳梨優格醋加入適量的蔓越莓和蘋果打勻後，意想不到的美味水果優格冰沙醋飲，不僅顏色很夢幻，喝起來也特別爽口又美味！值得一試的水果優格醋飲～真的超級好喝！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3215132#營養健康吃