炒回鍋秋葵肉串

chun手作料理食堂
chun手作料理食堂 @chun_6202916

#全聯年中慶
當地北部雨一直下不下來,1個禮拜天氣超悶熱。工作空閑利用回鍋肉醬包來炒回鍋秋葵肉串,快速很簡單又好吃。
還好已吃飽才去看牙醫本小洞變柱牙大洞,抽神經後現不能咬硬的,只能吃軟的,殘念!

炒回鍋秋葵肉串

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#全聯年中慶
當地北部雨一直下不下來,1個禮拜天氣超悶熱。工作空閑利用回鍋肉醬包來炒回鍋秋葵肉串,快速很簡單又好吃。
還好已吃飽才去看牙醫本小洞變柱牙大洞,抽神經後現不能咬硬的,只能吃軟的,殘念!

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預備食材

45分鐘
3人份
  1. (李錦記)回鍋肉醬 1 包
  2. 秋葵 8 支
  3. 胛心肉 100 g
  4. 香辛料
  5. 30 g
  6. 辣椒 30 g
  7. 薑片 1 大匙

料理步驟

45分鐘
  1. 1

    說明食材如上。胛心豬肉取適量切成薄肉片包入川燙過的秋葵(秋葵洗水,搓表皮讓毛掉落,去蒂頭入滾水川燙10分鐘略軟取出。)。

  2. 2

    用半包醬包醃秋葵肉串靜置1晚,今天中午起鍋放入些許油,先煎肉串15分鐘至肉熟。最後加入薑片,蔥,辣椒片。

  3. 3

    把剩下回鍋肉醬包(內含豆瓣醬和豆鼓等,)加些水攪拌放入,和香辛料,大火炒後中火燒至汁略乾,肉串確實有熟,20分鐘即完成。"炒回鍋秋葵肉串"即完成,吃起來特別香,有豆鼓味,很下飯!

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因為料理結緣,又愛又恨。本以為可以脫離從小到大料理生活,早上起床是現實,晚上倒下是事實。最後還是因它讓生活支撐下去,變成大家突然熱衷活動。以前父母健壯時,曾去外上過3位當地老師料理課程,現因家人有人晚上每天去復健,所以沒法時間去。曾受邀參加活動:第一次大同電鍋活動,得意一天第三屆活動。未來希望能讓我再參加別活動?或者有新品試吃;野餐會試吃;美食展活動試吃,希望能參加。chun手作料理食堂粉絲專頁:https://m.facebook.com/WangChunChucookpad粉絲專頁:https://cookpad.wasmer.app/tw/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85/6202916/%E6%9B%B4%E6%94%B9
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