お弁当♡冷凍保存 簡単!!鶏の照り焼き
hisayok527 @cook_40030562
朝，お弁当箱につめるだけ！(*^-^*)ｖ簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
じっくり焼くからジューシー☆
このレシピの生い立ち
毎日手作りのお弁当を作りたい！
そこで，朝とっても簡単にお弁当を作れる，おかずストックのレシピです(*^-^*)
お弁当♡冷凍保存 簡単!!鶏の照り焼き
朝，お弁当箱につめるだけ！(*^-^*)ｖ簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
じっくり焼くからジューシー☆
このレシピの生い立ち
毎日手作りのお弁当を作りたい！
そこで，朝とっても簡単にお弁当を作れる，おかずストックのレシピです(*^-^*)
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンを熱し，皮を下にして鶏肉を入れ，フタをしてきつね色になるまで中火で焼く。（7分程度）
- 2
鶏肉を裏返し，火が通るまで焼く。（3分程度）
- 3
鶏肉に火が通ったら，☆の調味料を全て入れ，よく絡めたらできあがり♪
- 4
一口大に切り，お弁当用のカップに入れ，タッパーに詰めて冷凍庫へ♪
- 5
冷めてからの方が切りやすいよ(^O^)
冷ますときは，皮を上にしておくとタレがしみ込みます(*^-^*) -
コツ・ポイント
こんがり焼けた鶏皮にタレが絡みます♪
調味料を入れる前に，余分な油を取り除くとヘルシーに(*^-^*)
コチジャンで作るとさらにコクがアップ☆
鶏肉が安いときに，まとめて作って冷凍しておくと便利♪
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