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回鍋肉【ホイコウロー】10分で完成♪
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回鍋肉【ホイコウロー】10分で完成♪-レシピのメイン写真

回鍋肉【ホイコウロー】10分で完成♪

ありんこりにすた
ありんこりにすた @cook_40092945

回鍋肉(豚バラとキャベツの甘味噌炒め)は強火で手早く!
このレシピの生い立ち
クッ〇ドゥーなどを毎回買うのはもったいない!

回鍋肉(豚バラとキャベツの甘味噌炒め)は強火で手早く!
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回鍋肉【ホイコウロー】10分で完成♪

ありんこりにすた
ありんこりにすた @cook_40092945

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材料

2~3人分
  1. キャベツ 4分の1
  2. ニンジン 2分の1
  3. ピーマン 2個
  4. 豚バラスライス 100g
  5. 塩コショウ 少々
  6. 水溶き片栗粉 少々
  7. たれの材料
  8. 甜面醤(テンメンジャン) 大さじ2
  9. 豆板醤 小さじ1~2
  10. 醤油 大さじ1.5
  11. 酒 大さじ1
  12. みりん 大さじ1
  13. さとう 小さじ1~2
  14. にんにく(チューブ) 小さじ1
  15. 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ■のタレの材料をよく混ぜ合わせておきましょう。

  2. 2

    キャベツは手でちぎり、ニンジンとピーマンは細くきる。
    豚バラは4cm幅くらいにしておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、ニンジン→豚バラ→ピーマンの順に投入。
    軽く塩コショウをします。

  4. 4

    キャベツ投入!
    軽く炒めたら、たれの半分を回し入れ1分程炒め、残りのたれを全て入れまた1分炒めます。

  5. 5

    最後に、水溶き片栗粉を少々入れます。
    指先につけて、ぴっぴと弾くように入れます。

コツ・ポイント

全ての材料を使いやすいように計量して用意してから作り始めましょう。
キャベツは炒めすぎず、シャキシャキ食感が残るくらいが美味しいです。

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ありんこりにすた
ありんこりにすた @cook_40092945
2014/05/10 05:47に公開
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