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ホットサンドメーカーで生おからお好み焼き
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ホットサンドメーカーで生おからお好み焼き-レシピのメイン写真

ホットサンドメーカーで生おからお好み焼き

おぐにゃんこ
おぐにゃんこ @cook_40049673

粉なし！生おからを使った低糖質のなんちゃってお好み焼き。ホットサンドメーカーを使えば、ひっくり返すのも楽々〜♬
このレシピの生い立ち
普通のお好み焼きの様にフライパンで焼くと、粉なしの生地は崩れやすく返すのが難しい…
ホットサンドメーカーで作ってみたら、形よく簡単に焼けました♡

粉なし！生おからを使った低糖質のなんちゃってお好み焼き。ホットサンドメーカーを使えば、ひっくり返すのも楽々〜♬
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普通のお好み焼きの様にフライパンで焼くと、粉なしの生地は崩れやすく返すのが難しい…
ホットサンドメーカーで作ってみたら、形よく簡単に焼けました♡

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おぐにゃんこ
おぐにゃんこ @cook_40049673

粉なし！生おからを使った低糖質のなんちゃってお好み焼き。ホットサンドメーカーを使えば、ひっくり返すのも楽々〜♬
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普通のお好み焼きの様にフライパンで焼くと、粉なしの生地は崩れやすく返すのが難しい…
ホットサンドメーカーで作ってみたら、形よく簡単に焼けました♡

粉なし！生おからを使った低糖質のなんちゃってお好み焼き。ホットサンドメーカーを使えば、ひっくり返すのも楽々〜♬
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ホットサンドメーカーで作ってみたら、形よく簡単に焼けました♡

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材料

1枚分
  • 生おから 50g
  • キャベツ 大1枚
  • 豚肉・桜海老・こんにゃくなど 適量
  • 卵 1個
  • 牛乳 50cc
  • だしの素 2g
  • 塩 少々
  • ソース・マヨネーズ・鰹節など 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜ合わせる。

    • ホットサンドメーカーで生おからお好み焼き作り方1写真
  2. 2

    火にかける前にホットサンドメーカー両側に油を塗り、片側に材料全てを均等の厚さに入れる。

    • ホットサンドメーカーで生おからお好み焼き作り方2写真
  3. 3

    両側をしっかりと閉じ、コンロの弱火で5分、ひっくり返して更に5分焼く。

    • ホットサンドメーカーで生おからお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    焼き上がりはこんがりこんな感じ。

    • ホットサンドメーカーで生おからお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付け、お好みでソース、マヨネーズなとをかければ出来上がり〜♬

    • ホットサンドメーカーで生おからお好み焼き作り方5写真

コツ・ポイント

ホットサンドメーカーがぴっちり閉まればOK。量は手持ちのサイズに合わせて調整してください。

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おぐにゃんこ
おぐにゃんこ @cook_40049673
2021/09/15 07:04に公開
おいしいお酒に合うおかずやおつまみを作り、家族と、友達と、ゆっくり楽しむのが大好き。最近クックパッドがスローペースになってます…>_<…にゃんこスカイは相変わらずお料理の邪魔しっぱなしだけど、カワイイからやっぱり許しちゃう毎日です(=^ェ^=)
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このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 キャベツ 生おから こんにゃく サクラエビ かつお節 牛乳 卵

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