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紅鮭中骨水煮缶とわかめの炊き込みご飯
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紅鮭中骨水煮缶とわかめの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

紅鮭中骨水煮缶とわかめの炊き込みご飯

〜＊ありまる＊〜
〜＊ありまる＊〜 @cook_40296590

秋にぴったり、鮭の炊き込みご飯です。中骨入りでカルシウムも摂取！
このレシピの生い立ち
頂いた水煮缶が余っていたので。

秋にぴったり、鮭の炊き込みご飯です。中骨入りでカルシウムも摂取！
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紅鮭中骨水煮缶とわかめの炊き込みご飯

〜＊ありまる＊〜
〜＊ありまる＊〜 @cook_40296590

秋にぴったり、鮭の炊き込みご飯です。中骨入りでカルシウムも摂取！
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材料

3合分
  • 紅鮭の水煮缶 1缶
  • 米 3合
  • 乾燥わかめ 1g
  • 白だし 大さじ2
  • 水(炊飯用) 3カップ
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作り方

  1. 1

    今回は頂き物の缶詰を使います。

    • 紅鮭中骨水煮缶とわかめの炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    いつも通りに米をといで水を切ります。写真は2合の白米と1合の発芽玄米です。

    • 紅鮭中骨水煮缶とわかめの炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    水煮缶は汁も全て使います。

    • 紅鮭中骨水煮缶とわかめの炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    乾燥わかめと水煮缶を入れ、白だしと水を入れて炊飯器へ。

    • 紅鮭中骨水煮缶とわかめの炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    炊けたらこんな感じ。

    • 紅鮭中骨水煮缶とわかめの炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    混ぜ合わせて完成☆

    • 紅鮭中骨水煮缶とわかめの炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    2022.1.19
    「紅鮭」人気検索トップ10入り
    ありがとうございます*\(^o^)/*

コツ・ポイント

水の分量はお好みで変更してください。薄味で作っていますので、濃い炊き込みご飯がいい方は白だしまたは醤油を大さじ1追加してください。
塩鮭があれば、ほぐして大骨を取って混ぜ合わせてもいいですね！

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〜＊ありまる＊〜
〜＊ありまる＊〜 @cook_40296590
2021/10/20 22:48に公開
塩分・濃い味を控えたいけど大好き。　甘い物も大好き。　なるべく市販より手作り、素より自分の味付け！　初めての子育てに奮闘中☻　毎日可愛い我が子に癒されてます( ´ ー `)
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このレシピのキーワード

ご飯 缶詰 ワカメ 紅鮭 米

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