mイワシ缶とピーマンのチーズホイル焼き

Name: mイワシ缶とピーマンのチーズホイル焼き
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: イワシ味付け缶 100g(正味70g); ピーマン 2個(80g); とろけるチーズ 1枚(18g); お好みで鰹節 適量

＊misacoro＊ @misacoro

鯖缶などでもOK！トースターや両面グリルで簡単に作れる１品です♪

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鯖缶などでもOK！トースターや両面グリルで簡単に作れる１品です♪

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材料

１人分

イワシ味付け缶 100g(正味70g)
ピーマン 2個(80g)
とろけるチーズ 1枚(18g)
お好みで鰹節適量

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作り方

1

ピーマンは種ごと1.5㎝角に切る。
2
グラタン皿などの耐熱容器にアルミホイルを広げ、ピーマン、イワシの味付け缶(汁ごと)、チーズの順にのせる。
3

トースターなどで約10分、チーズに焼き色がついて、ピーマンがしんなりするまで加熱する。

コツ・ポイント

ピーマンは加熱することで種ごとおいしく食べられます。

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つくれぽ

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2025/04/27 06:36に公開

管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/

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