涼拌大頭菜

廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26
大頭菜用來煮湯、涼拌都很好吃,脆爽香甜,天熱時用些醃料入味,放冰箱冷藏,配粥、飯、麵都很適合。
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涼拌大頭菜
大頭菜用來煮湯、涼拌都很好吃,脆爽香甜,天熱時用些醃料入味,放冰箱冷藏,配粥、飯、麵都很適合。
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料理步驟
- 1
大頭菜洗淨,切除頭尾和凸起的部位,然後削皮;對切後再對切,然後切成略帶厚度的片狀;全部裝到大盆中,放入鹽拌勻;轉放到保鮮盒中,冰箱冷藏過夜;
- 2
隔一天等大頭菜出水軟化,用可飲用水洗淨2次後瀝乾;取一半出來可以用來炒另一道菜,另一半做涼拌;
- 3
準備醃料,蒜和辣椒用可飲用水洗淨擦乾,優質橄欖油放小鍋裡小火加熱,將蒜拍扁去皮切細末,辣椒去籽切小丁;將蒜末、辣椒、乾辣椒碎、紅椒粉放耐熱碗中,淋入加熱到週圍微冒煙的熱油;
乾辣椒和紅椒粉的比例可自行調整,不愛辣味的話也可以不要放乾辣椒碎。 - 4
淋油拌勻後加入調味料拌勻;將熱油醃料分次加入大頭菜中拌勻,自行試吃調整醃料用量,最後加入香油和香菜末拌勻冷藏即可。
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