涼拌大頭菜

廚房女漢子-Ritas
廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26

大頭菜用來煮湯、涼拌都很好吃,脆爽香甜,天熱時用些醃料入味,放冰箱冷藏,配粥、飯、麵都很適合。
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涼拌大頭菜

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大頭菜用來煮湯、涼拌都很好吃,脆爽香甜,天熱時用些醃料入味,放冰箱冷藏,配粥、飯、麵都很適合。
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預備食材

30分鐘
4人分
  1. 大頭菜 3顆
  2. 3茶匙
  3. 香油 少許
  4. 香菜末可有可無 少許
  5. 涼拌熱油醃料
  6. 蒜頭 4瓣
  7. 辣椒 1根
  8. 乾辣椒 2茶匙
  9. 紅椒粉 2茶匙
  10. 優質鮮榨橄欖油 20g
  11. 棕櫚糖二砂 3茶匙
  12. 醬油 2湯匙
  13. 蔬果白醋 2湯匙
  14. 1小匙

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    大頭菜洗淨,切除頭尾和凸起的部位,然後削皮;對切後再對切,然後切成略帶厚度的片狀;全部裝到大盆中,放入鹽拌勻;轉放到保鮮盒中,冰箱冷藏過夜;

  2. 2

    隔一天等大頭菜出水軟化,用可飲用水洗淨2次後瀝乾;取一半出來可以用來炒另一道菜,另一半做涼拌;

  3. 3

    準備醃料,蒜和辣椒用可飲用水洗淨擦乾,優質橄欖油放小鍋裡小火加熱,將蒜拍扁去皮切細末,辣椒去籽切小丁;將蒜末、辣椒、乾辣椒碎、紅椒粉放耐熱碗中,淋入加熱到週圍微冒煙的熱油;
    乾辣椒和紅椒粉的比例可自行調整,不愛辣味的話也可以不要放乾辣椒碎。

  4. 4

    淋油拌勻後加入調味料拌勻;將熱油醃料分次加入大頭菜中拌勻,自行試吃調整醃料用量,最後加入香油和香菜末拌勻冷藏即可。

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愛吃又怕死~~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~~國外工作的日子一切靠雙手,料理當減壓有時還解解鄉愁~~
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