Cuscuz recheado no micro-ondas
Instruções para cozinhares
- 1
Hidratar o cuscuz
Numa tigela, mistura os flocos de milho com a água e o sal.Deixa hidratar por 10 minutos, até a massa inchar e ficar soltinha.
- 2
Cozinhar o cuscuz no micro-ondas
Coloca a massa hidratada numa tigela (ou pote redondo) que possa ir ao micro-ondas. - 3
Cobre com um prato ou tampa própria para micro-ondas (sem vedar totalmente).
- 4
Leva ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta.
Retira, solta com um garfo e reserva.
- 5
Numa tigela própria para micro-ondas, junta a carne moída, cebola, alho, sal e pimenta.
- 6
Tapa parcialmente e leva ao micro-ondas por 3 minutos.
- 7
Mexe e volta por mais 2 a 3 minutos, ou até a carne estar cozida.
- 8
Numa tigela pequena untada com um fio de azeite, coloca metade do cuscuz no fundo e aperta levemente.
- 9
Adiciona o recheio de carne moída e cobre com o restante cuscuz.
- 10
Leva ao micro-ondas por mais 1 minuto, apenas para aquecer tudo junto.
Vira num prato e… está pronto!
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