ピーマン＆カラーピーマンの梅かつお合え 舞依ちゅん @cook_40053144 レンジで簡単料理弁当のおかずに作りました もっと読む レンジで簡単料理弁当のおかずに作りました もっと読む ピーマン＆カラーピーマンの梅かつお合え 舞依ちゅん @cook_40053144 レンジで簡単料理弁当のおかずに作りました もっと読む レンジで簡単料理弁当のおかずに作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分(2カップ分) ピーマン 1個 カラーピーマン（黄） 1/2個 カラーピーマン（赤） 1/2個 白だし（10倍濃縮） 小さじ1 梅チューブ 2cm分 かつお節 1パック（2g） 醤油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンとカラーピーマンを薄切りにする。 2 耐熱ボウルにピーマン類と白だしを入れ、よく混ぜる。 3 ラップをして電子レンジ（600W）で1分加熱する。 4 梅チューブとかつお節を加え、さらに30秒加熱する。 5 火が通ったら醤油を加え、全体を混ぜて完成。 コツ・ポイント ピーマンは薄切りにすることで、火が通りやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25875532 コピーしました！ 舞依ちゅん @cook_40053144 2026/06/07 12:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ３児の母です。 上の子がまだ小さい頃はよく創作料理を作り成功、失敗を繰り返してました時間に追われ手軽に出来てしまう物ばかりでしたが、やっと子供たちも自分の事が出来るようになり手が離れかけ、少し自分の時間が持てるようになり料理を考える時間ができましたぁ～我が家大食いなので分量は各家庭で調整してもらえたらと思います（笑） もっと読む このレシピのキーワード うめ パプリカ ピーマン かつお節 似たレシピ その他のレシピ 味噌カポターナ トマトの寿司酢和え－新生姜とミント－ 摘果メロンのミネストローネ ズッキーニとトマトの簡単前菜 餃子の皮で簡単かわいい★お星さまピザ★☆ じゅわとろ～🤭なすとピーマンの焼きびたし ピーマンと豚こま《ふわとろ♡生姜焼き》 なすひき肉炒め🍆簡単節約 シンプル簡単 肉じゃが 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め Authentic Italian Tiramisu (No Cream, No Shortcuts) Mum's Oat Meatloaf Smoked Tri Tip Sri Lankan Seafood Devilled ブロッコリーとトマトの☆ペペロンサラダ🥗 炊飯器で爆速！鶏もも肉と大根の煮物 チキンのトマト煮 じゅわとろ～🤭なすとピーマンの焼きびたし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25875532
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