Bánh quy yến mạch
#teamtrees
Yến mạch là 1 dinh dưỡng hoàn hảo, nhiều chất xơ, no lâu, hỗ trợ tiêu hóa tốt. Khi đã chán ăn cháo yến mạch truyền thống, hãy thử làm 1 món mới để thay đổi khẩu vị xem sao.
Bánh quy yến mạch
#teamtrees
Yến mạch là 1 dinh dưỡng hoàn hảo, nhiều chất xơ, no lâu, hỗ trợ tiêu hóa tốt. Khi đã chán ăn cháo yến mạch truyền thống, hãy thử làm 1 món mới để thay đổi khẩu vị xem sao.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Yến mạch ăn liền cho vào máy xay rối. Đổ tất cả nguyên liệu khô vào trong 1 chiếc tô lớn, trộn đều
- 2
Làm chảy bơ, đun ấm nước lên khoảng 60_80 độ. Đổ tất cả vào hỗn hợp đã trộn. Nhào đều tay thành 1 khối thống nhất. Để nghỉ 15_20p cho yến mạch ngấm đủ nước và nở ra.
- 3
Cán mỏng, cắt miếng vừa ăn (dùng được khuôn bánh quy tạo hình càng ra thành phẩm đẹp mắt), hoặc vê viên ép dẹp.
- 4
Cho vào lò nướng 2 lửa nhiệt khoảng 180 độ 15 phút(vì lò mình sd không phải lò chuyên dụng và chỉ có 5 mức độ nhiệt, mình nướng ở nhiệt số 4, nên mình áng khoảng 180 độ). Canh được 1/2 thời gian nhớ đảo mặt và đảo khay nếu dùng lò không có quạt đối lưu để chín đều mặt bánh. Nướng lần 1 xong để nguội, hạ nhiệt của lò xuống khoảng 150 độ (mức nhiệt số 3) để sấy khô thêm 30p nữa.
- 5
Bánh sẽ có vị ngọt bùi của nho, hạt bí, yến mạch, hạnh nhân,lạt lạt dễ ăn. Còn với bạn hảo ngọt có thể tăng đường đậm theo khẩu vị của bản thân. Những loại hạt mỏng thì có thể không cần làm chín cũng được vì nướng và sấy sẽ làm chín hạt. Nhưng khuyến cáo vẫn nên rang qua.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Sữa chua yến mạch bơ Sữa chua yến mạch bơ
Đang vào vụ bơ chín rộ. Trái bơ với nhiều vitamin, chất xơ và chất béo tốt, rất thích hợp với 1 bữa sáng nhanh gọn. Ghi 8 giờ là bao gồm thời gian ủ yến mạch qua đêm. Còn thực chất các thao tác chỉ chưa đến 10 phút#12thangbepvui
-
Cháo sữa yến mạch Cháo sữa yến mạch
#bepvang#andamMình thử làm nên không đong đếm, thành quả khá tốt. Gọi cháo sữa yến mạch cũng được mà gọi váng sữa yến mạch cũng không sao. . Tỉ lệ tùy thuộc vào cách nấu đặc sánh nên chỉnh qua từng lần nấu cũng như sữa công thức sử dụng. -
🥣Yến Mạch Eat Clean 🥣Yến Mạch Eat Clean
Món này hơi nhạt nhưng có chuối ngọt và bơ đậu phộng nên ngon lắm.Khoảng 305 kcal. Mình hay ăn sáng với yến mạch để no lâu và tốt hệ tiêu hoá :)))
-
Yến mạch hoa quả Yến mạch hoa quả
Yến mạch là loại thực phẩm rất tốt, giàu chất xơ và vitamin cùng nhiều khoáng chất. Nếu ngán cách chế biến yến mạch thông thường thì hãy thử phương pháp ngày rất ngon mà không gây ngán, cả trẻ em và người lớn đều thích.
-
Ăn dặm - Đậu hũ yến mạch nhân bí đỏ sốt mít Ăn dặm - Đậu hũ yến mạch nhân bí đỏ sốt mít
Đậu hũ yến mạch rất tốt cho hệ tiêu hoá vì trong yến mạch có các chất xơ hoà tan, protein, các vitamin... yến mạch còn cung cấp sắt, canxi... các chất cần thiết giúp bé phát triển toàn diện.
-
Bánh quy yến mạch Bánh quy yến mạch
Quy bơ thơm béo ăn nhiều cũng ngán nên mình làm một mẻ bánh quy bơ yến mạch đổi vị. Bánh thơm mùi yến mạch, giòn giòn rất tuyệt.
Phương Như -
Cháo yến mạch rau củ Cháo yến mạch rau củ
Món cháo yến mạch dành cho buổi sáng thêm chủ rau củ là một món ăn hoàn hảo cung cấp đầy đủ vitamin, chất xơ và năng lượng cho cả một ngày. Chỉ cần chịu khó tìm hiểu, mình tìm ra vô vàn công thức để chế biến món yến mạch thật ngon.
-
Yến mạch chuối Yến mạch chuối
Sáng thức dậy, bình thường Tiên tiêu hóa không tốt, hay ăn yến mạch chuối, thay cho cháo .#Eatclean
-
Cháo gà yến mạch #cleaneating Cháo gà yến mạch #cleaneating
Tuần này mình bắt đầu quay trở lại ăn kiêng và lẽ dĩ nhiên là không thể thiếu bột yến mạch được rồi 😂.Công thức này mình nấu cho 1 bữa ăn sáng thôi. Vì nó có chút mỡ và da gà nên ăn vào buổi sáng là tốt nhất. Như vậy mọi chất béo sẽ bị tiêu hao hết trong ngày 😁
-
Smoothie Yến mạch Smoothie Yến mạch
Smoothie Yến mạch thơm ngon, hấp dẫn lại thêm chút man mát vô cùng hợp cho ngày hè. Món này vừa có thể ăn trưa mà cũng vừa có thể ăn tối. Yến mạch giúp chúng ta no lâu, các loại hạt cũng cấp chất béo và hoa quả sẽ cung cấp các vitamin. Việc làm món này cũng rất đơn giản, nào chúng ta cùng bắt đầu nhé
-
Bánh quy vừng, yến mạch Bánh quy vừng, yến mạch
Đây là loại bánh tốt cho sức khỏe vì thành phần gồm yến mạch, vừng và được tạo ngọt bằng mật ong. Bạn thử nhen!#daisucookpad2023 #bepbanh#ebepvang
-
🍏Yến Mạch Eat Clean 🍏Yến Mạch Eat Clean
Lại là yến mạch :)) biến tấu toppings cho đỡ ngán chứ vẫn là yến mạch nấu sữa thôi.Khoảng 300 kcal
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (10)