Vetula: Nui lứt xào trứng ăn với chả mực và rau củ luộc
#Tapdevang23
Mới mua nui lứt định nấu súp nui nhưng lu bu chưa kịp đi chợ nên đành vét tủ lạnh làm món này nhìn cũng khá “eatclean” đấy ạ 😅😅
Vetula: Nui lứt xào trứng ăn với chả mực và rau củ luộc
#Tapdevang23
Mới mua nui lứt định nấu súp nui nhưng lu bu chưa kịp đi chợ nên đành vét tủ lạnh làm món này nhìn cũng khá “eatclean” đấy ạ 😅😅
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cho nui lứt vào nước sôi luộc trong 12 phút, vớt ra xả nước lạnh để ráo.
- 2
Bông cải, đậu cove luộc nước sôi 3 phút, bắp luộc chín mềm, tách hạt. Chả mực đông lạnh mình rã đông đem chiên.
- 3
Bắc chảo lên cho 1mc dầu vào, cho tỏi vào phi thơm. Đập 2 quả trứng vào khuấy đều cho trứng chín rồi cho nui vào xào nhanh, thêm 1mcf hạt nêm, 1mcf nước tương và xíu nước vào xào chín rồi trủ ra dĩa. Cho bông cải, đậu, bắp và chả mực vào. Dọn ăn cùng tương ớt hay sốt mè rang.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Nui xào rau củ Vetula Nui xào rau củ Vetula
Bận làm cả ngày ko đi chợ đc. Và kết quả là có món nui vetula (vét tủ lạnh) cho bữa tối cùng ông chồng "dễ tính".
-
-
-
Nui gạo lứt sốt cà và trứng "mây" Nui gạo lứt sốt cà và trứng "mây"
#bepvangMình làm bánh flan còn dư lòng trắng trứng nên làm ra được món trứng bồng bềnh này, mà hơi fail vì đánh trứng bằng tay 😅
-
Phở sắn chiên giòn sốt mực xào rau củ chua ngọt Phở sắn chiên giòn sốt mực xào rau củ chua ngọt
Món này mình ko định lên vì mực xào rau củ khá quen thuộc nên ko chụp hình từng bước lại. Nhưng xào xong thấy bịch phở sắn kế bên nên nghĩ ra chiên giòn phở lót ở dưới như món mì xào giòn. Thành phẩm nhìn cũng ko tệ, ăn khá hợp nè 😋#tapdevang23
-
Nui xào rau cải - Trứng chiên Nui xào rau cải - Trứng chiên
Vì mình “đạo” nui nên mở mắt dậy là nhớ đến nuiHôm qua trời mưa nên thèm quá làm 1 dĩa to cho mình và mẹ ăn 🤣🤣
-
Nui Xào Bò Trứng Nui Xào Bò Trứng
Lại là món ăn 1 đĩa đây ạ, nui xào bò với nước chấm xì dầu kiểu bột chiên cho ngày chán cơm.
-
Eatlean: gạo lứt, cá hấp và bắp cải trộn giấm Eatlean: gạo lứt, cá hấp và bắp cải trộn giấm
Gạo lứt giàu dinh dưỡng và thêm vào đó ăn cơm gạo lứt#bepvang
-
Mì gạo lứt xào tôm mực Mì gạo lứt xào tôm mực
Mình làm mì gạo lứt xào vì ăn sáng cần thay đổi vì ăn mãi một thứ thì chán mà mì gạo lứt rất tốt cho sức khoẻ.
Ng.T.Gái -
-
Nui lứt xào gà sốt cà chua tươi Nui lứt xào gà sốt cà chua tươi
#miniblog #ansach #eatclean #healthy
-
Salat nui lứt Salat nui lứt
Nếu ăn kiêng thay mayonnaise bằng sữa chua không đường và mật ong#TapDeVang23
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận