Salate rau quả, đậu gà eat clean

Món salate dễ nhất mà mình từng làm với công thức đơn giản và nhanh gọn. Nguyên liệu cũng dễ kiếm có nguồn gốc "vườn nhà" luôn nha.

Ngoài ra, mình có chia sẻ nhiều món ăn eat clean với hơn 45 thực đơn bạn tham khảo nha.

Món salate dễ nhất mà mình từng làm với công thức đơn giản và nhanh gọn. Nguyên liệu cũng dễ kiếm có nguồn gốc "vườn nhà" luôn nha.

Ngoài ra, mình có chia sẻ nhiều món ăn eat clean với hơn 45 thực đơn bạn tham khảo nha.

Món salate dễ nhất mà mình từng làm với công thức đơn giản và nhanh gọn. Nguyên liệu cũng dễ kiếm có nguồn gốc "vườn nhà" luôn nha.

Ngoài ra, mình có chia sẻ nhiều món ăn eat clean với hơn 45 thực đơn bạn tham khảo nha.

Món salate dễ nhất mà mình từng làm với công thức đơn giản và nhanh gọn. Nguyên liệu cũng dễ kiếm có nguồn gốc "vườn nhà" luôn nha.

Ngoài ra, mình có chia sẻ nhiều món ăn eat clean với hơn 45 thực đơn bạn tham khảo nha.

Nguyên Liệu

1

Đậu gà khô mang ngâm nước ấm 8h để nứt mắt hấp sẽ nhanh và mềm, bở.
2

Rau thơm, dưa chuột, của quả rửa sạch, ngâm nước muối hạt thô 20 phút
3

Làm nước sốt với lạc rang, 1 chút dầu mè, 1 chút đường thô, 1 chút dấm, 1 chút nước cốt chanh, vừng rang, thêm 1 chút nước lọc hoặc nước sôi để nguội. Cho tất cả vào maý xay nhuyễn, sệt
4

Sau khi ngâm đậu gà nứt mắt, cho vào nấu hoặc hấp. Bản thân mình thấy hấp ngon hơn giữ nguyên được hương vị của đậu. Sau khi chín mang ra trộn salat là ăn được rồi
5

Cuối cùng cho tất cả các nguyên liệu vào bát, trộn lên, thêm sốt là ăn được rồi ạ.