Món thức uống này là sự hòa quyện tinh tế. Vị thơm chát nhẹ, thanh mát đặc trưng của matcha kết hợp hoàn hảo với độ béo ngậy, ngọt dịu tự nhiên của sữa yến mạch. Tạo nên cảm giác mượt mà, êm ái trên đầu lưỡi, một sự cân bằng dễ chịu, không quá ngọt mà vẫn đậm đà, tươi mới.

Một bữa ăn sáng nhanh gọn lẹ. Eat clean ngon lành chỉ với 260 calo thôi nha mọi người ^^ Ai thích có thể để trái cây lên ăn kèm nhaaa.

Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm và cực healthy nha mọi người ơi! Lại còn rẻ nữa nè! Mong nhận được nhiều feedback từ mọi ngườiEatclean là một hành trình, nó không phải là một kết quả! Hãy kiên trì!

Bánh này cực kì thích hợp cho người ăn kiêng luôn vì ko đường, ko tinh bột, ko bơ trứng nhưng vẫn ngọt ngon. Trẻ ăn dặm cũng ăn được vì bánh mềm và thành phần tự nhiên (lưu ý ko cho mật ong cho bé dưới 1 tuổi). Cách làm thì dễ ko tưởng.

#bepvangMột buổi sáng đầy năng lượng cùng một cái bánh và một ly sữa tươi, hoặc ăn xế cùng một tách trà*loại bánh nhỏ là bánh ăn kiêng*bánh lớn là loại cho người thích ngọt và béo

Là loại bánh không bột, không đường thích hợp với người ăn kiêng, muốn giữ da giữ dáng... Yến mạch cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể, còn chuối thì khỏi phải bàn tới rồi, một loại trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất... Vậy nên kết hợp hai loại này lại với nhau thì yên tâm ăn thoải mái nhé, mình rất ưa vì cách làm đơn giản, vị bánh lại ngon nên đánh tù tì suốt cả ngày thay cơm hihi :))

#12thangbepvuiBố tôi rất thích bánh chuối, nên nhân ngày giỗ Bố, tôi đều làm món bánh để cúng giỗ.Bánh này có vị ngọt dịu tiết ra từ chuối, và thơm lừng mùi almond khi nướng bánh!

Trái cây tươi có vị chua ngọt tự nhiên của từng loại, trái cây chứa nhiều vitamin, ngày nay ai cũng biết ăn trái cây vừa giữ dáng và đẹp da. Chocolate nhiều năng lượng, giúp chúng ta tỉnh táo, kem lạnh thì thơm ngon.

Bữa sáng với pancake yến mạch chuối nha cả nhà. Cực kì đơn giản mà lại ngon nữa ạ! Thích hợp cho những bạn nào đang muốn giảm cân, tập gym,... Nói thế thôi chứ ai ăn cũng được vì nó ngon ấy ạ.

món bánh đơn giản nhưng cực kì tốt cho sức khỏe

Có ai thích ăn sáng bằng sinh tố giống em không ạ, hôm nay em chỉ mọi người công thức làm sinh tố yến mạch táo chuối nha. Phù hợp với các chị đi làm công sở, các bạn đi học dậy sớm bận bịu ít thời gian chuẩn bị bữa sáng. Hơn vậy bữa sáng này chỉ giao động từ 400calo trở xuống (tuỳ theo trọng lượng thực phẩm của mọi người nha) rất tốt để giảm cân. Em chỉ sữa dụng những nguyên liệu có sẵn, dễ tìm phù hợp túi tiền để sử dụng.

Nếu bạn xay từ 3 quả thì ít nhất phải có 2 loại hoa quả đông lạnh để smoothie có độ xốp đặc, ko bị chảy loãng. Và các bạn điều chỉnh lượng sữa cho vào để vừa đủ đặc đừng quá tay.