しらたきのチャプチェ 花まるママ @cook_40099994 ボリューム満点のチャプチェも、しらたきでカロリーオフ！レタスで巻いて食べても美味しいです♡このレシピの生い立ちしらたきを使いたくて♡ もっと読む ボリューム満点のチャプチェも、しらたきでカロリーオフ！レタスで巻いて食べても美味しいです♡このレシピの生い立ちしらたきを使いたくて♡ もっと読む しらたきのチャプチェ 花まるママ @cook_40099994 ボリューム満点のチャプチェも、しらたきでカロリーオフ！レタスで巻いて食べても美味しいです♡このレシピの生い立ちしらたきを使いたくて♡ もっと読む ボリューム満点のチャプチェも、しらたきでカロリーオフ！レタスで巻いて食べても美味しいです♡このレシピの生い立ちしらたきを使いたくて♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 しらたき 1袋 牛肉 200g 人参 1本 ほうれん草 3束 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 下ごしらえ・人参を千切りにする・ほうれん草・牛肉・しらたきを食べやすい大きさに切る 2 熱したフライパンでしらたきを炒めて水分を飛ばす 3 しらたきを大きめのボウルに取り出し、同じフライパンに油を敷いて牛肉を炒める 4 砂糖・醤油・酒を加える 5 牛肉に火が通ったら、しらたきと同じボウルに取り出し、よく混ぜておく 6 同じフライパンで人参とほうれん草を炒める 7 野菜に火が通ったら、⑤のしらたきと牛肉をフライパンに戻入れ、よく絡める 8 白ごまを加えて混ぜたら完成 コツ・ポイント 豆板醤をお好みで入れると、本格的な味わいになります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17874134 コピーしました！ 花まるママ @cook_40099994 2016/08/12 12:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供の世話をしながら作れる、簡単料理を載せていきます。残り物を使ったレシピ・冷蔵庫使い切りレシピが得意です。よろしくお願いします(^^) もっと読む このレシピのキーワード チャプチェ 牛肉 にんじん ほうれん草 白滝 酒 似たレシピ その他のレシピ 鶏ももとナスとピーマンの味噌炒め 新玉ねぎのレンチン和え ささみナスの黒酢炒め おかんレシピ𓀤𓀣うどんのお出汁〜関西風 レンジで楽チン☆豚と白菜の重ね蒸し ぶりの照り焼き〜離乳食完了期セット〜 詳しい作り方！生おからのおいしい蒸しパン なすとズッキーニのラタトゥイユ サザエのつぼ焼き【フライパン】 簡単すぎ！1番旨い！天丼たれ Spicy Cheddar Stuffed Mini Meatloafs Mike's Southwestern Chili Con Queso Dip Boston donuts Chorizo & Potato Tacos w/ Grilled Peppers Mike's End Of Summer Salad ＊鶏胸肉でエビマヨ風＊ 簡単★オクラとささみの柚子胡椒ポン酢和え 夏バテにピッタリ！ネバまぜ丼！ 覇王流・枝豆で簡単豆ご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17874134
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