鍋に♥あったか簡単★はんぺん鶏団子♥

鍋に♥あったか簡単★はんぺん鶏団子♥-レシピのメイン写真

鍋に♥あったか簡単★はんぺん鶏団子♥

◎ぁゅり◎ @cook_40070031

冬に活躍の鍋に♥ヘルシーな肉団子です(*^^*)ふわふわで美味ですよ♥
このレシピの生い立ち
つくねよりも、ふわふわ感&ヘルシーを求めて(*^^*)

冬に活躍の鍋に♥ヘルシーな肉団子です(*^^*)ふわふわで美味ですよ♥
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冬に活躍の鍋に♥ヘルシーな肉団子です(*^^*)ふわふわで美味ですよ♥
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つくねよりも、ふわふわ感&ヘルシーを求めて(*^^*)

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材料

役20個分

はんぺん一袋
鶏むね肉 50g
長ネギor大葉orニラお好みの量
にんにくチューブ 1cm～お好みで★
しょうがチューブ 1cm～お好みで★
鶏ガラスープの素小さじ1/2
ごま油少々
片栗粉小さじ1

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作り方

1
はんぺん、鶏むね肉はFPにかけ、長ネギ等の薬味はみじん切りにし、他の材料を全て混ぜる。
2
手に水をつけながら丸める。←手にくっつかず
綺麗に丸まります！
3
鍋に入れて煮立ったら完成＼(^o^)／

コツ・ポイント

簡単でボリューミー♥はんぺんでふわふわ♥鶏肉で食べ応え充分！！鍋の季節にピッタリです♥
中にチーズを入れてもOK♥

火が入ると、大きくなるので小さめに、作ると良いです(*^^*)

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◎ぁゅり◎

◎ぁゅり◎ @cook_40070031

2015/12/06 17:55に公開

このレシピのキーワード

鍋鶏団子ニラ大葉片栗粉はんぺん鶏胸肉長ネギ

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