鶏肉と野菜の♪うまうま♪ショウガ味噌炒め

☆アカキンマン☆
☆アカキンマン☆ @cook_40236783

【鶏もも肉】と【冷蔵庫の野菜】を炒め、
合わせ調味料で煮からめるだけ!
ごはんが進む
生姜香る味噌炒めです( *´艸`)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった鶏もも肉1枚と残り野菜で、
ごはんがススム味の濃い一品を作ろうと考えて
できました。
簡単なので是非つくってみてください。

鶏肉と野菜の♪うまうま♪ショウガ味噌炒め

【鶏もも肉】と【冷蔵庫の野菜】を炒め、
合わせ調味料で煮からめるだけ!
ごはんが進む
生姜香る味噌炒めです( *´艸`)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった鶏もも肉1枚と残り野菜で、
ごはんがススム味の濃い一品を作ろうと考えて
できました。
簡単なので是非つくってみてください。

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉(一口大にカット) 1枚
  2. ごぼう(スライスして水にさらしておく) 1本
  3. 茄子(乱切り) 2本
  4. ピーマン(乱切り) 5個
  5. 合わせ調味料
  6. 大さじ2
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ2
  10. 味噌 小さじ2
  11. すりおろし生姜 小さじ1
  12. 炒め油
  13. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールに
    【合わせ調味料】の材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉・ごぼう・茄子・ピーマンの順に炒めていく。

  3. 3

    全体に8割ほど火が通ったら、1の合わせ調味料を入れ、汁気が少なくなるまで煮からめる。

コツ・ポイント

鶏もも肉は皮目にこんがりと焼き色をつけると
香ばしく仕上がって美味しいです。
野菜は何でも美味しく仕上がると思いますが、
ごぼうはかなり♪うまうま♪なので
絶対に入れて欲しい食材です。

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☆アカキンマン☆
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宇宙人のようで潔癖症な3児のママ。
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