１日分の野菜♪坦々スープ きえまま @cook_40044644 １日推奨350gの野菜が入った、食べるスープ♪ダイエットにも♪このレシピの生い立ち野菜の摂取量増やすため♪ もっと読む １日推奨350gの野菜が入った、食べるスープ♪ダイエットにも♪このレシピの生い立ち野菜の摂取量増やすため♪ もっと読む １日分の野菜♪坦々スープ きえまま @cook_40044644 １日推奨350gの野菜が入った、食べるスープ♪ダイエットにも♪このレシピの生い立ち野菜の摂取量増やすため♪ もっと読む １日推奨350gの野菜が入った、食べるスープ♪ダイエットにも♪このレシピの生い立ち野菜の摂取量増やすため♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 味噌 24g 鶏ガラスープの素 5g ニンニク 4g 生姜 4g 水 400cc スープ 75k㌍ 豚肉 40g 緑黄色 ほうれん草 60g ニラ 60g 淡色 もやし 100g キャベツ 100g 玉ねぎ 30g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に調味料と、お肉と、お好みの野菜を鍋に入れ、火にかける。 2 野菜が好みのやわらかさになるまで煮込んで、出来上がり♪ コツ・ポイント 野菜は、お好みの野菜で大丈夫です♪私は、緑黄色野菜120g淡色野菜230gになるように作っています！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19426996 コピーしました！ きえまま @cook_40044644 2019/02/02 20:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 偏食中学生&超偏食小学生の二児の母です！毎日試行錯誤しながら、栄養を少しでも多くとってもらえるような食事を心がけて、奮闘中です！皆様の素敵なレシピを参考にさせて頂いています。宜しくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード 坦々スープ ニラ 豚肉 もやし キャベツ ほうれん草 にんにく 味噌 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 豚こま肉の香味揚げ ハンバーグ・オニオンしょうゆソース 付け合わせに、簡単！マッシュポテト 牛肉と春雨の炒め物 ナスの味噌炒め(隠し味は焼肉のタレ コンビニみたいなツナマヨꕤおにぎりの具ꕤ 晩御飯に是非♬ 小松菜と卵の中華炒め キャベツとさつま揚げの煮物 博多びっくり亭！ケンミンshow! 【ちらし・手巻き・太巻き】すし飯の作り方 Chunky Gameday Beef Chili Candied bacon crackers Stuffed Zucchini Instapot chili Homemade ice cream 🍦 簡単★サラダチキンと白菜の和え物 1日分の野菜入り☆ちゃんぽんスープ 黒人参の塩味ケーキ 目玉落としでとじる餅入り〆雑炊 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19426996
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