栄養まるごとピーマンの肉詰め〜和風〜
mocaron211 @cook_40254269
ピーマンの肉詰めを夏にぴったり！大葉でとポン酢で和風にさっぱりと！2020.7.2写真・レシピ一部変更
このレシピの生い立ち
大きなピーマンが手に入ったので♪
栄養まるごとピーマンの肉詰め〜和風〜
ピーマンの肉詰めを夏にぴったり！大葉でとポン酢で和風にさっぱりと！2020.7.2写真・レシピ一部変更
このレシピの生い立ち
大きなピーマンが手に入ったので♪
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンを縦半分に切る。(種は取らない！)
- 2
玉ねぎをみじん切りにし、耐熱皿に入れて600Wのレンジで3分。
- 3
荒熱を取った玉ねぎ、ひき肉、☆を全て混ぜる。
- 4
ピーマンに肉を詰める。
- 5
お肉の面から焼いていく。焼き目がついたら蓋をして蒸し焼きにする。
- 6
ひっくり返して更に蒸し焼きにする。
- 7
器に盛って大葉とポン酢をかけて完成！
- 8
栄養まるごとピーマンの肉詰め〜甘辛タレ〜
レシピID：20931041
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コツ・ポイント
ピーマンは種とワタに栄養がたっぷりあるらしいです！肉詰めにしちゃうと全然気にならなくて栄養も取れるのでおススメです♪お肉の油が出るので、焼くときはサラダ油等引かなくてOK！
つくれぽ
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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