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レンジde簡単！おからドーナツ♡
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レンジde簡単！おからドーナツ♡-レシピのメイン写真

レンジde簡単！おからドーナツ♡

かもめちゃん！
かもめちゃん！ @cook_40152558

ダイエット中でも食べられるおやつです♡おからパウダーなので罪悪感なし！
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時にすぐ食べられるヘルシーおやつです！

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材料

ドーナツ5個
  • ★おからパウダー 30g
  • ★卵 1個
  • ★無糖ココア 20g
  • ★砂糖 大さじ3
  • ★ベーキングパウダー 小さじ1(4g)
  • サラダ油 大さじ1
  • 豆乳 100ml
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作り方

  1. 1

    ★の材料を全て混ぜます

    • レンジde簡単！おからドーナツ♡作り方1写真
  2. 2

    豆乳とサラダ油を入れます

  3. 3

    シリコン型に入れ、600w3分レンジで加熱し完成

    • レンジde簡単！おからドーナツ♡作り方3写真

コツ・ポイント

よく混ぜることと、レンジ加熱は足りなければ追加してください

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かもめちゃん！
かもめちゃん！ @cook_40152558
2020/01/18 23:32に公開
たぶん1番簡単なレシピ！を目指してます！夢は自分のレシピ本発行すること！未就学児の娘が3人おり1人は自閉症スペクトラムです。バタバタな毎日でも作れるレシピ考案するのが好きです。2つのレシピ書籍掲載していただきました→『2018レシピブログ人気おかずランキング』『2019みんなの簡単&おいしい基本のレシピ』ありがとうございます！
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このレシピのキーワード

ドーナツ 豆乳 ココア おからパウダー 卵

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