野菜のカレーソテー 七尾市学校給食 @cook_40296840 塩こうじを使った野菜炒めです。カレーの風味で野菜をもりもり食べられます！ もっと読む 塩こうじを使った野菜炒めです。カレーの風味で野菜をもりもり食べられます！ もっと読む 野菜のカレーソテー 七尾市学校給食 @cook_40296840 塩こうじを使った野菜炒めです。カレーの風味で野菜をもりもり食べられます！ もっと読む 塩こうじを使った野菜炒めです。カレーの風味で野菜をもりもり食べられます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 もやし 100g にんじん 40ｇ ブロッコリー（冷凍） 100ｇ サラダ油 小さじ1/2 しょうが １かけ にんにく １かけ ☆塩こうじ 10ｇ ☆醤油 小さじ1/2 ☆みりん 小さじ1/3 ☆カレー粉 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは千切りにします。野菜はレンジで３分程度加熱して、火を通しておきます。☆の調味料は合わせておきます。 2 フライパンに油を熱し、しょうが・にんにくを炒めます。香りが出たら☆の調味料をいれてサッと加熱します。 3 ①の野菜を加え、ざっと炒めたら出来上がりです！ コツ・ポイント 野菜はなんでもＯＫです。塩こうじは焦げやすいので、加熱しすぎに注意してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24677893 コピーしました！ 七尾市学校給食 @cook_40296840 2025/04/24 05:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー のと里山里海の恵みいっぱいの石川県七尾市。七尾市の学校給食で実際に提供しているレシピをご家庭でも手軽に作っていただきたい，と七尾市の栄養教諭・学校栄養職員メンバーで栄養と手軽さ，おいしさ，地産地消を考えたレシピを公開！ぜひ作ってみてください！ もっと読む このレシピのキーワード カレー もやし にんじん ブロッコリー にんにく カレー粉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 今夜の夕飯ナスの挟み焼きハンバーグ レンチンで大根の浅漬け ジブラルタル🇬🇮白身魚と白貝の炒め煮サピカ 東芝石窯ドームに全部やらせる豚肩ロース 牛肉大和煮缶DE肉豆腐風 豚こまとナスの味噌炒め たけのこと鶏肉の煮物 揚げない☆とろーりチーズささみフライ☆ フライパンでそのまま♪カニカマでカニ玉 若竹煮(たけのことわかめの煮物) Beef & cheese hashbrown casserole Cambodian Beef Loklak Heart Shaped Churros Cilantro Chutney (Dipping sauce)🍵 Yellow Rice with Jalapeños and Tomatoes ココアバナナアイス かぶの葉の柚子胡椒浅漬け つぶ貝の煮付け たけのこときくらげのメンマ風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24677893
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