きゅうりとトマトのツナサラダ

Name: きゅうりとトマトのツナサラダ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり ２本; ミニトマト ８個; ツナ（水煮） １缶; ポン酢 大さじ１; ごま油 小さじ１; 炒りゴマ お好みで

宇城市 @cook_40142868

夏野菜を使ったレシピです。冷蔵庫で冷やすと、熱い夏にもりもりと食べられます。
ツナは水煮缶を使ってさっぱりヘルシーに。きゅうりの大量消費にも。

きゅうりとトマトのツナサラダ

宇城市 @cook_40142868

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材料

４人分

きゅうり２本
ミニトマト８個
ツナ（水煮）１缶
ポン酢大さじ１
ごま油小さじ１
炒りゴマお好みで

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作り方

1
きゅうりは輪切りにし、塩を振っておく。水気が出たら、絞る。
2
ミニトマトは４等分に切る。
3
ボールにすべての材料を混ぜあわせて出来上がり。

コツ・ポイント

輪切りはスライサーを使って簡単に。
ツナの水気は切ってから入れてください。

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つくれぽ

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宇城市 @cook_40142868

2025/07/14 00:21に公開

熊本県宇城市の公式キッチンです。特産品を使用したものや、宇城市で推進している「さしより野菜」「たっぷり野菜」にちなんだ野菜メニューも公開中。ぜひチェックしてみてください☆さしより野菜について→https://www.city.uki.kumamoto.jp/2028606公式Instagram→https://www.Instagram.com/sashiyoriyasai_uki

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ツナサラダツナキュウリミニトマト

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