【ズッキーニ2色ステーキ】ピクルス🧈バターソース

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【ズッキー2食ステーキ🥒🇫🇷】茄子ステーキを作った時に茄子アレルギーの友達が居たので、ズッキーニ版も作りました。どちらでも爆速でデキちゃいます❤️🔥洋風テイスト欲しい時にも⭕️コチラも喜茂別(きもべつ)道の駅で購入したもので、巨大な品種のズッキーニです。
⌛約20分
🔥約245kcal
💰約180円/1人分
※全国平均からの概算
⏬️同価格帯レシピ一覧
#DAHLIA200円北酒場
⏬️オトナのおつまみ一覧🌘
#蒼月の深夜居酒屋
#北海道の恵みを小さな台所から
#忙しい日にうれしい作りおき
#クックパッド#CookPad
【ズッキーニ2色ステーキ】ピクルス🧈バターソース
༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【ズッキー2食ステーキ🥒🇫🇷】茄子ステーキを作った時に茄子アレルギーの友達が居たので、ズッキーニ版も作りました。どちらでも爆速でデキちゃいます❤️🔥洋風テイスト欲しい時にも⭕️コチラも喜茂別(きもべつ)道の駅で購入したもので、巨大な品種のズッキーニです。
⌛約20分
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💰約180円/1人分
※全国平均からの概算
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#北海道の恵みを小さな台所から
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作り方
- 1
ズッキーニは1.5〜2cm厚さに切り、表面に浅く格子状の切り込みを入れ、塩を軽く振る。
- 2
フライパンにオリーブオイルとニンニクを熱し、ズッキーニを両面こんがり焼き、火が通ったら皿に取り出す。
- 3
同じフライパンにバター、玉ねぎ、ピクルスを入れて炒め、レモン汁、タイム、黒こしょうを加える。
- 4
ソースをズッキーニにかけ、残ったソースで赤・黄パプリカをさっと炒める。レタス、レモン、パセリと一緒に盛り付ける。
- 5
❇️完成図❇️緑ズッキーニが目立ってませんね。パプリカは冷凍保存していたものをそのまま投入!
- 6
❇️冷蔵保存❇️粗熱を取り、ソースごと清潔な保存容器へ。冷蔵で2〜3日保存。食べる前に温め直します。
- 7
❇️冷凍保存❇️レタスとレモンを除き、ソースごと保存袋へ。約2週間保存。解凍後はしっかり温め直します。
- 8
【ナステーキ🍆】こちらと同様のソースで。これ作った時茄子アレルギーの友達が居たので、ズッキーニ版も作ったんです。
コツ・ポイント
太いズッキーニは厚めに切り、格子状に浅く切り込みを入れると火が通りやすくソースも絡みます。
焼いている間は触りすぎず、香ばしい焼き目をつけるのがポイント。
❇️今回の事故→箸で取ろうとしたら何枚か崩れたので、トングやフライ返し推奨!
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