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簡単濃厚バンバンジー
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簡単濃厚バンバンジー-レシピのメイン写真

簡単濃厚バンバンジー

まあ レシピ備忘録
まあ レシピ備忘録 @maa_recipenote
埼玉県

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材料

2人分
  • 鶏ハム(サラダチキン) 1枚分(200g程度)
  • きゅうり 1本
  • レタス 2枚
  • トマト 1個
  • 白ねりごま 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1
  • 酢 大さじ0.5〜1
  • にんにくチューブ 1〜3cm
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作り方

  1. 1

    鶏ハムはこのレシピで作っていますが、市販のサラダチキンでもOK。

    簡単ヘルシー炊飯器で鶏ハム
  2. 2

    きゅうりは細切り、レタスは食べやすくちぎり、トマトは薄切りにする。

  3. 3

    器に野菜を盛り、鶏ハムをちぎってのせる。

    • 簡単濃厚バンバンジー作り方3写真
  4. 4

    白ねりごま、めんつゆ、みりん、酢、にんにくチューブをよく混ぜる。

    • 簡単濃厚バンバンジー作り方4写真
  5. 5

    タレを全体にかけて完成。

    • 簡単濃厚バンバンジー作り方5写真

コツ・ポイント

ねりごまのコクで、おいしく野菜もたくさん食べられます。

リンクされたレシピ

簡単ヘルシー炊飯器で鶏ハム

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まあ レシピ備忘録
まあ レシピ備忘録 @maa_recipenote
2026/08/31 13:41に公開
埼玉県
\2人暮らしの簡単・おいしいご飯/▶︎簡単1品おかず、おつまみ多め▶︎薬膳レシピ(薬膳・漢方検定取得)▶︎麹など、発酵レシピにハマり中▶高たんぱく・低脂質なダイエット飯
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このレシピのキーワード

バンバンジー トマト レタス 鶏ハム キュウリ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26523165
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