Mr.Beams

πράσα • κρεμμύδια • ελαιόλαδο και άλλο τόσο σπορέλαιο • πιπεριά κόκκινη ή πράσινη. Εγώ έβαλα μια Φλωρίνης • ρύζι γλασέ ή οποίο θέλετε εσείς • κόκκινο πιπέρι • δυόσμο φρέσκο ή αποξηραμένο ή όσο θέλετε εσείς • μαύρο πιπέρι • αλάτι • μανιτάρια πλευρώτους ψιλοκομμένα προαιρετικά • σόδα μαγειρική • φύλλα για πίτα (το ιδανικό να ανοίξουμε δικά μας φύλλα)

μαγιονέζα νηστίσιμη ή κανονική • μουστάρδα • κέτσαπ • curry ketchup • κρέμα βαλσάμικο με μέλι • σκόρδο σε σκόνη ή όσο θέλετε εσείς • μαύρο πιπέρι ή όσο θέλετε εσείς

πατάτα • αρακά • καρότο • αγγουράκια τουρσί πίκλες • καλαμπόκι • μαγιονέζα νηστίσιμη (vegan) ή κανονική • αλάτι • μαύρο πιπέρι • ζωμό από το βαζάκι με τις πίκλες (προαιρετικό)

χοιρινό ή μοσχαρίσιο κρέας • κρεμμύδι • λεμόνι • δάφνης • ελαιόλαδο • κύβους της αρεσκείας σας • κορν Φλάουερ • μαύρο πιπέρι • σκόρδο σκόνη • αλάτι • νερό • θυμάρι

χυλοπίτες "Στέλλα" • χοιρινό ρολό "από σπάλα" ή χ γρ. από οποιοδήποτε άλλο κρέας το οποίο έχει περισσέψει • πελτέ ντομάτας • κρεμμύδι • μαύρο πιπέρι • κανέλα • σκόρδο σκόνη • λίπος αν έχει από το κρέας • ελαιόλαδο • κόκκινο πιπέρι γλυκό καπνιστό • αλάτι • κύβους της αρεσκείας σας. Εγώ βάζω 2 Ζυμαρικών και 1 ψητών •

τηγανιά κοτόπουλο μαριναρισμενη από τον κρεοπώλη (αν δεν είναι βάζουμε λίγο μαύρο και κόκκινο πιπέρι αλάτι και λίγο ρίγανη και τα ανακατεύουμε καλά) • μουστάρδα • μέλι • ελαιόλαδο • φυτική κρέμα γάλακτος Royal • λεμόνι το χυμό του • κρασί • προαιρετικά μανιτάρια

αρακά • κρεμμύδι • πατάτες • καρότα • ελαιόλαδο • κύβους λαχανικών • νερό

Λάχανο ή 1/2 από ένα ολόκληρο • Καρότα • Πιπεριές Φλωρίνης ή ένα τεμάχιο μεγάλο • Πράσινη πιπεριά ή ένα τεμάχιο • Σέλινο • Ελαιόλαδο • Ξύδι (μήλου ή βαλσάμικο)

αλεύρι για όλες τις χρήσεις • baking powder (8 γρ.) • βανίλια Alsa (7,5 γρ) • ζάχαρη • βιτάμ • νερό

στραγγισμένο τόνο • σάλτσα ντομάτας • πελτέ ντομάτας • μαύρο πιπέρι • σκόρδο σε σκόνη • κανέλα • αλάτι • δαφνόφυλλα • κρεμμύδι ή 100-140 γρ • ελαιόλαδο • μέλι • λεμόνι στιμμένο χυμό •

αλεύρι για όλες τις χρήσεις • μαγιά φρέσκια ή 2 φακελάκια ξερή • σπορέλαιο • ζάχαρη • αλάτι • νερό χλιαρό

πλιγούρι • σάλτσα ντομάτας • κρεμμύδι • μαύρο πιπέρι • ελαιόλαδο • αλάτι • κύβοι λαχανικών

φασολάκια στρογγυλά • πατάτες • μέτρια καρότα • κρεμμύδι • ελαιόλαδο • σάλτσα ντομάτας (φρέσκια κατά προτίμηση) • πελτέ ντομάτας • μαύρο πιπέρι • αλάτι • λαχανικών

μελιτζάνες μεγάλες ή περίπου 1 κιλό • καρότα • πατάτες ή περίπου μισό κιλό • κρεμμύδι • σάλτσα ντομάτας • ελαιόλαδο • μαύρο πιπέρι • σκόρδο σε σκόνη • κανέλα • μπαχάρι • λαχανικών • πελτέ ντομάτας •

σιτάρι • φ.ελληνικου καφέ σουσάμι ή όσο θέλετε εσείς • καρυδόψιχα ή όσο θέλετε εσείς • ταχίνι ή όσο θέλετε εσείς • ζάχαρη ή όσο θέλετε εσείς • σταφίδες ή όσο θέλετε εσείς

ανάμεικτο κιμά ή ότι κιμά θέλετε εσείς • κρεμμύδι • μαύρο πιπέρι ή όσο θέλετε εσείς • αλάτι ή όσο θέλετε εσείς • ρύζι γλασέ • θυμάρι ή όσο θέλετε εσείς • αυγό • καρότα • φιδές • κύβους Maggie λαχανικών • αλεύρι • βούτυρο

σπάλα μοσχαρίσια ή χοιρινή • μαύρο πιπέρι ή όσο επιθυμείτε εσείς • αλάτι • θυμάρι • ελαιόλαδο • δαφνόφυλλα • κρασί κόκκινο • νερό • μοσχάρι ή ό,τι θέλετε εσείς ή και σε συνδυασμό δύο κύβων (μοσχάρι+λαχανικών ή ζυμαρικών+ψητών) • ζυμαρικά της αρεσκείας σας (πένες, βίδες, πλεξούδες, σπαγγέτι....) • σκόρδο ή όσες επιθυμείτε εσείς (ψιλοκομμένο) • κρεμμύδι ή 150 γρ (ψιλοκομμένο) •

κεφτέδες (κατάψυξης ή χειροποίητο) • μπέικον • αγγουράκια πίκλες της αρεσκείας σας σε φέτες • τυρί τσένταρ • μαρούλι ή iceberg • Burger sauce • BBQ sauce • ψωμάκι για Burger • ψωμί του τοστ προαιρετικά αν θέλουμε να κάνουμε στυλ bic mac Burger

στομάχια κοτόπουλο • κριθαράκι • ελαιόλαδο • κρεμμύδι ή 100 γρ περίπου • μέλι • κόκκινο πιπέρι γλυκό • κόκκινο ή λευκό κρασί (κατά προτίμηση λευκό) • σάλτσα ντομάτας • μαύρο πιπέρι • σκόρδο τριμμένο σε σκόνη • κανέλα σκόνη • δαφνόφυλλα •

μακαρόνια κοφτά ή κριθαράκι ψιλό - χοντρό • σάλτσα ντομάτας • μαύρο πιπέρι ή όσο θέλετε εσείς • κανέλα ή όσο θέλετε εσείς • αλάτι ή όσο θέλετε εσείς • ελαιόλαδο • δαφνόφυλλο • maggi νοστιμιά (προαιρετικά) • κρεμμύδι ή όσο θέλετε εσείς • πελτέ ντομάτας • νερό βραστό