Vitality

豚ロース薄切り肉 • じゃがいも • にんじん • グリーンアスパラガス • ホールコーン缶 • バター • 牛乳 • みそ • 水 • 顆粒和風だしの素 • エネルギー • たんぱく質 •

かぼちゃ • クリームチーズ • 砂糖 • 卵 • 薄力粉 • ブラックココアビスケット • 生クリーム • レモン汁 • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 • 炭水化物 •

スパゲッティ • かぼちゃ • ベーコン • スライスチーズ • バター • イタリアンパセリ • 牛乳 • 顆粒コンソメスープの素 • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 • 炭水化物 •

豚バラ薄切り肉 • なす • 長ねぎ • 冷凍うどん • ごま油 • ゆで卵 • しょうゆ、みりん • 顆粒和風だしの素 • 水 • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 •

豚ひき肉 • 赤黄パプリカ • にんにく • 赤唐辛子 • サラダ油 • 卵 • バジルの葉 • ごはん • カシューナッツ • レモン • ナンプラー • オイスターソース •

豚ひき肉 • なす • サラダ油 • 長ねぎ • にんにく • ラー油 • 万能ねぎ • 焼肉のたれ • 酒、水 • 豆板醤、片栗粉 • エネルギー • たんぱく質 •

トマト • 長ねぎ • 塩昆布 • 白いりごま • 酢、ごま油 • 砂糖 • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 • 炭水化物 • 食塩相当量 • 食物繊維

鶏むね肉 • 塩、こしょう • 片栗粉 • とうもろこし • ししとうがらし • サラダ油 • しょうゆ • みりん、酒 • 砂糖 • おろしにんにく • エネルギー • たんぱく質 •

キウイフルーツ • プレーンヨーグルト • 生クリーム • 砂糖 • ミント • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 • 炭水化物 • 食塩相当量 • 食物繊維

ゴーヤー • ウインナーソーセージ • 卵 • ごはん • 塩、こしょう • マヨネーズ • しょうゆ • 顆粒鶏がらスープの素 • こしょう • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 •

トマト • そうめん • ツナ缶 • 貝割れ大根 • ぽん酢しょうゆ • ごま油 • 白すりごま • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 • 炭水化物 • 食塩相当量 •

米 • もち麦 • とうもろこし • 水 • 青じそ • 酒 • 薄口しょうゆ • 塩 • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 • 炭水化物 •

豚こま切れ肉 • ごま油 • ごはん • 粗びき黒こしょう • しょうゆ、酒 • 片栗粉 • 長ねぎ • ごま油、レモン汁 • 白いりごま • 塩、砂糖、鶏がらスープの素 • レモン • エネルギー •

ズッキーニ • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • フレッシュバジル • オリーブ油 • トマトケチャップ • 塩 • 粉チーズ • 溶き卵 • パン粉 • エネルギー • たんぱく質 •

豚しゃぶしゃぶ用肉 • 酒、塩 • オクラ • レタス • ミニトマト • 梅干し • オリーブ油、酢 • 砂糖 • 塩、こしょう • おろしにんにく • エネルギー • たんぱく質 •

ズッキーニ • トマト • 玉ねぎ • にんにく • 合いびき肉 • オリーブ油 • カレー粉 • ごはん • ゆで卵 • トマトケチャップ • 顆粒コンソメスープの素 • エネルギー •

豚しゃぶしゃぶ用肉 • 片栗粉 • 酒、塩 • スパゲッティ • 新玉ねぎ • にんにく • オリーブ油 • ぽん酢しょうゆ • 青じそ • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 •

鶏むね肉 • ブロッコリー • 赤パプリカ • オリーブ油 • 塩、こしょう • 小麦粉 • オリーブ油、酢 • 粒マスタード • はちみつ • しょうゆ • エネルギー • たんぱく質 •

新玉ねぎ • 豚ひき肉 • 片栗粉 • 万能ねぎ • おろししょうが、塩 • だし汁 • 酒、みりん、しょうゆ • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 • 炭水化物 • 食塩相当量 •

オートミール • グリーンアスパラガス • ミニトマト • ベーコン • 粉チーズ • 水 • 粉チーズ • 顆粒コンソメスープの素 • エネルギー • たんぱく質 • 脂質 • 炭水化物 •