Panquecas de aveia e abobrinha ao pesto

Massa e recheios simples, mas nutritivos e saborosos. A receita pode ser base para muitas variações, de acordo com os vegetais que a gente mais gosta e que estão mais fáceis de encontrar na época, como berinjela, verduras, brócolis, pimentão...
Panquecas de aveia e abobrinha ao pesto
Massa e recheios simples, mas nutritivos e saborosos. A receita pode ser base para muitas variações, de acordo com os vegetais que a gente mais gosta e que estão mais fáceis de encontrar na época, como berinjela, verduras, brócolis, pimentão...
Instruções de cozinha
- 1
Massa: bater no liquidificador a água, a aveia e a tapioca. A gosto: sal, pimenta do reino, cúrcuma e orégano. Dourar a massa, um pouco menos que uma concha por vez, dos dois lados na frigideira, untada com pouco azeite.
- 2
Recheio: misturar todos os ingredientes picadinhos - abobrinhas, tomates, cebola e alho. Adicionar 1 colher (sopa) de sal e aguardar 30 minutos, para que os vegetais soltem água. Escorrer, temperar com pimenta-do-reino ou outros temperos a gosto e assar em travessa untada com azeite, em forno médio, até os vegetais secarem e começarem a dourar.
- 3
Molho: processar no liquidificador o alho, folhas de manjericão, cebolinha, suco de limão, água (somente o suficiente para bater), 5 colheres (sopa) de azeite. Ao final, adicionar 1 xícara de amendoim torrado, até atingir a textura desejada (mais crocante ou cremosa).
- 4
Montagem: colocar o recheio (aproximadamente uma colher cheia) sobre cada massa, enrolar e cobrir com o molho. Para decorar, pode usar: manjericão, tomate, azeitona, cebolinha, pimenta rosa...
Cooksnaps
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