Guiso de lentejas con quinoa

Paola
Paola @paola
Villarrica

#infancia Se aproxima el día del niño en nuestro país y es inevitable recordar mi infancia 🥰 Si hay una comida que me recuerde mi niñez, son las legumbres, aunque sea raro para muchos 🤭 y es que a mi mamá les quedan tan sabrosas 😋 y les tengo tanto cariño, porque fue lo primero que me enseñó a preparar 💕 El arroz y los fideos los aprendí a hacer ya adulta, cuando entendí que había que leer las instrucciones del paquete 😂 Mi mamá cocina sin reloj ni recetas, sólo probando la comida para saber si está lista o si necesita más sazón, así que los fideos que para muchos niños sería su plato favorito, a mi mamá no siempre le quedaban bien, porque como no se guiaba por el reloj, los olvidaba y quedaban como mazamorra, pero aún así todo lo que cocinaba y cocina mi mamá es lo más rico que he comido, porque tiene ese ingrediente especial, que es el Amor 🥰💕

Este guiso está inspirado en la receta de @marielaElizabeth 😋 Es primera vez que pruebo las lentejas con quinoa y me encantaron 😍 Le agregué esos ingredientes infaltables con los que cocina mi mamá 😊 y de hecho ya le dije a mi mamá como hacerlos, para que los pruebe también 🥰♥️

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Ingredientes

  1. 2 tazaslentejas
  2. 1 tazaquinoa
  3. 1longaniza cortada en rodajas
  4. 1/2cebolla cortada en cuadritos
  5. 2 dientesajo picados finamente
  6. 1zanahoria pelada y cortada en cubitos
  7. 1 tazazapallo cortado en cubos
  8. 1/2 cucharaditaorégano
  9. 1 cucharaditaají color
  10. 1/4 cucharaditacomino
  11. Sal y pimienta a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Dejar remojando en agua las lentejas la noche anterior. Transcurrido el tiempo de remojo, eliminar el agua.
    En una olla agregar las lentejas remojadas y 3 litros de agua, cocinar a fuego alto hasta que hiervan, luego cocinar a fuego moderado-alto por 10 minutos. Mientras hacemos el sofrito.

  2. 2

    En un sartén calentar dos cucharadas de aceite y agregar la cebolla cortada en cuadritos, los ajos picados finamente, la zanahoria cortada en cubitos y la longaniza cortada en rodajas, sofreír hasta que la cebolla esté transparente, luego agregar los condimentos y sal, mezclar y agregar a la olla de las lentejas, junto con el zapallo cortado en cubos y la quinoa (antes de agregar la quinoa, lavarla 3 veces para que no quede amargo el guiso). Cocinar por 20 minutos a fuego moderado-bajo.

  3. 3
  4. 4

    Dejar reposar unos 10 minutos y ya estará listo para servir 😋 A mí me gusta espolvorear cilantro en el plato. Que lo disfruten 🤗

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (8)

Angélica
Angélica @Angelica
@paola Qué lindos recuerdos! Las mamás son las mejores del mundo! Gracias a mi mami yo soy fanática de las legumbres! (aunque no nos hacía garbanzos, porque a ella no le gustaban...) jajaja! Nos empezó a hacer cuando yo tenía como 17 años... porque le dijimos que a nosotros sí nos gustaba! Y le quedaban exquisitos también! Gracias por los lindos recuerdos y por esa receta tan rica!!

Escrita por

Paola
Paola @paola
Villarrica
Mi pasión es cocinar 😍 soy una aventurera en cada platillo preparado... Quiero compartir el conocimiento que tengo y aprender también de ustedes 🥰 Pero de algo estoy segura... y es que el amor es el ingrediente principal ♥️IG: @im_nina__
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