CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη

Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη

Άρτεμις
Άρτεμις @artemis_cook22
Falkensee, Brandenburg, Germany

Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε και την εκτέλεσε ο γιος μου...
Υγιεινή και νόστιμη συνταγή και vegan...
#vegan #σνακ

Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε και την εκτέλεσε ο γιος μου...
Υγιεινή και νόστιμη συνταγή και vegan...
#vegan #σνακ

Δες περισσότερα

Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη

Άρτεμις
Άρτεμις @artemis_cook22
Falkensee, Brandenburg, Germany

Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε και την εκτέλεσε ο γιος μου...
Υγιεινή και νόστιμη συνταγή και vegan...
#vegan #σνακ

Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε και την εκτέλεσε ο γιος μου...
Υγιεινή και νόστιμη συνταγή και vegan...
#vegan #σνακ

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
8-10 μεριδες
  1. 150 γρ.χουρμάδες αποξηραμένους
  2. 1μπανάνα ώριμη
  3. 1 1/2 κ.σ.φυστικοβούτυρο
  4. 30 γρ.καρύδια
  5. 50 γρ.βρώμη
  6. κουβερτούρα για την επικάλυψη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Βάζουμε τους χουρμάδες και τη μπανάνα στο μούλτι και πολτοποιούμε.

  2. 2

    Προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο και λίγο νερό και ξαναχτυπάμε.

  3. 3

    Βάζουμε σε μπολ, κόβουμε σε μικρά κομμάτια τα καρύδια μας και προσθέτουμε στο μείγμα μας.

  4. 4

    Προσθέτουμε τη βρώμη και ανακατεύουμε.

  5. 5

    Βάζουμε σε ένα μικρό ταψί λαδόκολλα και απλώνουμε το μείγμα μας.

  6. 6

    Λιώνουμε λίγη κουβερτούρα και ρίχνουμε από πάνω...
    Αραιώνουμε λίγο φυστικοβούτυρο και ρίχνουμε πάνω από την κουβερτούρα.

  7. 7

    Τοποθετούμε για 1 ώρα στο ψυγείο.

  8. 8

    Βγάζουμε και κόβουμε σε κομμάτια/μπάρες της αρεσκείας μας.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη
  9. 9

    Καλή απόλαυση😋😋😋

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Άρτεμις
Άρτεμις @artemis_cook22
στις Δευτέρα 11 Απρίλιος 2022 16:14:05 UTC
Falkensee, Brandenburg, Germany
Λατρευω τη μαγειρική κ τη ζαχαροπλαστική...Είναι η ψυχοθεραπεία μου...Εδώ κ κάμποσο διάστημα μπήκα κ στον μαγικό κόσμο των αιθεριων ελαιων της dōTERRA κ τα έχω ενσωματώσει στην καθημερινότητα μου με ποικίλους τρόπους κ εφαρμογές...Είναι ΜΑΓΕΙΑ να μπορείς να χρησιμοποιήσεις την ΦΥΣΗ προς όφελος σου...#dōTERRA_Oils
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

𝑀𝒶𝓉𝓈𝑒𝒻𝒶
𝑀𝒶𝓉𝓈𝑒𝒻𝒶 @matsefa
Δευτέρα 11 Απρίλιος 2022 21:32:42 UTC
Φοβερός συνδυασμός γεύσεων! 👌🏻
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Φακές κοκκινιστές (αλλιώς)
  2. Σαλάτα σολομού με σπανάκι avocado & ντοματίνια
  3. Σκιουφιχτά με Γαρίδες, Τσίλι και Ξύσμα Λεμονιού C&G
  4. Υγιεινό Cheesecake!!!!
  5. Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και πορτοκάλι
  1. Απλά τυροπιτάκια με ζύμη γιαουρτιού (Εύκολη και Αφράτη Ζύμη)
  2. Μηλόπιτα νηστίσιμη
  3. Λεμονάτο μοσχαράκι χτένι με φρέσκια ρίγανη στη χύτρα
  4. Γυαλιστερό γλάσο σοκολάτας για επικάλυψη τούρτας/κέικ/κερασμάτων 🍫🍫🍫 γρήγορο και εύκολο!!
  5. Τούρτα κορμός / μωσαϊκό
  1. Γαύρος 🐟🐟🐟 στον φούρνο. Υγιεινός και νόστιμος 👌
  2. Λιγκουίνι aglio e olio...του "φτωχού" με μιξ τυριών από ξηρή μυζήθρα & φέτα
  3. Κοτόπουλο κάρυ
  4. Τα δικά μου σπιτίσια Σούσι __Sushi
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16147245
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close